初打ち♪

新年に入ってもなかなかテニスができず
ウズウズと

先週やっと行けました～初打ち
木・金曜二日連続でスクールへ

トレランの筋肉痛で脚は重～い
でもしっかり4レッスン

やっぱり楽しいです
やめられませ～ん

会話を楽しみながらストレス発散
なにより笑顔効果



今年課題はフットワークです
＼＾o＾／

一歩でも先のボールが取れる様に☆

4年経過…☆

テニススクールに通い始めて
今月で4年が過ぎました
ひゃ～早いなぁ～

スクールまで往復２時間走行距離すごいでしょうね(笑)
我ながら良く走ると
たまには自分を褒めてあげたい

ラケットの握り方からスタートしました
体験から入って、まずは３ヶ月続けばいいか…
なんて思っていたのに
４年もやってるんだから、少しは上達しないとね

コーチの皆様、してますかね？？

知らない場所で、初めて会う方ばかりでしたが
今ではすっかりお馴染みのメンバーに
友人もでき、定例飲み会も楽しみの1つ

年齢とともに、たまにはお疲れモード
いや！体力が続く限り…
まだまだ大丈夫…

４年の間に色んな事がありました
何度、壁に当たったり凹んだり
でも、続けて良かったなぁ～って思えます
来年の今頃は、もう５年！なんて言ってるかな

来月、公式戦デビュー４年にして始めて
どこまでやれるか不安ですが
ペアの方に迷惑にならない様
１ヶ月頑張って練習します

テニス☆復活☆

息子が夏休みの間は、母もあまり出かけません。
毎年、スクールも短期休暇です
この夏は、1ヶ月以上握ってなかったなぁ…

久しぶりのテニスは楽しい
モヤモヤ・憂さ憂さのストレスを飛ばすのは
やっぱり、これこれ
ボールがたまに人の顔に見えたりして
打ってる間はボールに集中するから
嫌なことも忘れるし
笑って体を動かすのが、何より心に効果的
やめられないなぁ

軽くのつもりが…

今日は予定通りテニススクールへ
夜勤明けなので、軽～くのつもりで

１クラス目
最年小コーチ 初々しいです。
元気一杯！お喋りタイムも短く、球を軽快に次から次へ
男性２人を相手に、ウォーミングUPは充分過ぎる

２クラス目
最年長コーチ(私と同い年)
ベテランコーチは、ゆっくりお喋りタイムを入れながら
でも、基本は足を使うこと
右に左に球出しは厳しい
このクラスも男性４人に私
ついつい負けん気が…

軽～くのつもりが
頑張り過ぎた
明日の根子岳きっと筋肉痛(笑)
でも、久しぶりの全身運動
楽しかった～

テニススクール♪

昨日はテニススクールへ
登山の翌日でしたが、筋肉痛はなし
ただ…最近、間を空けることが多いので
調子が出るまで時間がかかります

久しぶりにＭコーチのレッスンへ参加



ゲーム形式の中で、一人一人に的確にアドバイス
「もう少しタメを作って～」
と言われる私です…これが1番の課題
何事もじっくり待てない、性格がしっかり出ちゃってます

2クラス目は、Ｏ店長のレッスンへ
相変わらず、部活並み？？
ストロークを中心に！ 重心を落とす事を意識する様に
走りながら、スクワットしてる感覚(笑)
中級に入ると、球足も早く手も抜けません

登山ではなんとなかった筋肉が…
今日は、太もも、脇腹・腹筋がしっかり筋肉痛

最近、手抜きしてる体の場所、分かっちゃいました