11月3～4日に東成に来て見ませんか。いろいろなところで面白い催し物をやっています。僕は商店街内のライブスペース（予定は5か所）にてフォークライブを主催します。70年代フォークが中心のイベントです、現在出演者を募集中です。昭和の香りが漂う商店街で「昭和」を楽しむイベントです。その他のイベントも楽しい企画満載です、ぜひ遊びに来てください。
ひがしなり街道玉手箱
ひがしなり街道玉手箱
昨年の冬から薬膳学の教室に月に１回通い始めています。
材料はスーバーで普通に売っているものから漢方薬でも使われるものまで幅広いです。
先週うたごえの祭典に出場して、思ったより心身疲労を起こしていた上にこの暑さ。
胃腸の調子もよくなく、むくみもたっぷりで、食欲もおちているようなので
お昼は温かいだしで食べるおそばを作りました。
写真でみての通り、至って普通の料理です。
●おそば 涼性 気がめぐる食材
●大根 涼性 胃の働きを増強、消化促進、食欲も誘います
●みょうが 涼性 食欲不振の時に
●ねぎ 温性 発汗をうながします
暖かいおだしで食べると涼性の食べ物が多いですが
体を冷やさすに食べることができます。
という感じで普段食べている食材にいろんな効能があるのですが
自分の状態は普段漢方の病院でお薬もらっているのでわかりますが、
いろんなケースの健康状態からレシピを作れるようにならないといけないですが、
難しいですが、感心することがいっぱいです。（kokochik）
材料はスーバーで普通に売っているものから漢方薬でも使われるものまで幅広いです。
先週うたごえの祭典に出場して、思ったより心身疲労を起こしていた上にこの暑さ。
胃腸の調子もよくなく、むくみもたっぷりで、食欲もおちているようなので
お昼は温かいだしで食べるおそばを作りました。
写真でみての通り、至って普通の料理です。
●おそば 涼性 気がめぐる食材
●大根 涼性 胃の働きを増強、消化促進、食欲も誘います
●みょうが 涼性 食欲不振の時に
●ねぎ 温性 発汗をうながします
暖かいおだしで食べると涼性の食べ物が多いですが
体を冷やさすに食べることができます。
という感じで普段食べている食材にいろんな効能があるのですが
自分の状態は普段漢方の病院でお薬もらっているのでわかりますが、
いろんなケースの健康状態からレシピを作れるようにならないといけないですが、
難しいですが、感心することがいっぱいです。（kokochik）
門真の市民交流会館 中塚荘で手作り市があります。
明日ここち日和も出店します。
主催者が宣伝をがんばっているようで、来場者がたくさんあり、音楽の演奏、おいしい食べ物もあるようです。
門真市月出町11-1
11時～16時
京阪古川橋駅、地下鉄谷町線大日駅より約15分です。
洋館を再利用した公民館がすてきです。
お近くの方はのぞいてみてください。（kokochik）
明日ここち日和も出店します。
主催者が宣伝をがんばっているようで、来場者がたくさんあり、音楽の演奏、おいしい食べ物もあるようです。
門真市月出町11-1
11時～16時
京阪古川橋駅、地下鉄谷町線大日駅より約15分です。
洋館を再利用した公民館がすてきです。
お近くの方はのぞいてみてください。（kokochik）
数年前から気がついたらアボガドを食べたら種を鉢に植えるようになりました。水栽培でも割と簡単に根が出てくるので観葉植物替わりに楽しんでいます。冬の寒さに弱いらしく何度か枯らしてしまいましたが生き残った木は新しい芽を出してくれます。かなり高木になるみたいですから、実が出来るなんて期待はしていませんが緑の葉っぱは眼を楽しませてくれます。（H）
豆苗を刈り取った後、プランターに植えるとちゃんと花が咲いて実が出来はじめました。今度はお豆さんです、たくさんは収穫できないでしょうから食べるよりも来期に蒔いてみようかと思ったりして。（H）
長年ネコと暮らしている。何となく会話をして、ある程度の意志の疎通は出来ているつもり。いつも留守番ばかりで飼い主と過ごせる時間の少ない子もいるだろう、そうかと思えば四六時中一緒の子もいるだろう。飼われているネコは人間ほどいろいろなものに欲望が深くないからか、いつも達観したような落ち着きを払っている。何を思っているのでしょうね？（H）
ここ3年くらい、いわゆる「親父バンド」をやっている。でもボーカルチームは下が中学2年だったりと若いですが楽器隊は間違いなく親父共です。ただ新参入のドラムは20代前半の女の子だったり、まぁ幅広い年齢層で楽しんでいる訳です。眉間にシワを寄せないように楽しく遊ぶ…大切な事です。先日初めてライブハウスにてライブをやりました、これまでは体育館や区民センターで音響や照明はあったりなかったり。ちゃんとした音響と照明の元でやると不思議によく見えます、なにしろ靴を履いている（些細なことなんですけど）のは気合いが入ります。また楽しむことにしましょう。（H）
一時期枯れそうになりましたが、持ち直してグングンと成長をはじめたバジルです。1株しかないので食べ始めると無くなってしまいそうですが、サラダでいただきましょう。どんな花が咲くか楽しみです。（H）
ここ数年、いわゆる「市民ミュージカル」に携わり事務局兼出演者をやってきました。それを観た監督より映画出演のお話しをいただき、結局同じように事務局の動きまで顔を突っ込むようになりました。大手のスポンサーがついて潤沢な資金で撮る映画ではないので、小口の出資者を募りそして「製作支援券」なるものを販売し個々の支援のもと「俺たちが私たちが創った映画」を目指しています。5月4日にクランクインし撮影も順調に進んでいます。みなさんのご支援ご協力をお願いします。
近日エキストラを動員しての撮影がありますので、ご興味のある方はぜひいらしてください。
映画「あした天使になあれ」のエキストラの募集です。老若男女国籍も問いませんので、是非とも皆様、お誘い合わせの上、起こし下さいませ。
場所：八尾プリズムホール（近鉄八尾駅より徒歩5分）
5月22日（火）14：00～17：00（主にホール入り口での並んでいるシーンや劇団員が公演後お見送りをするシーンの撮影となります）
5月23日（水）18：00～21：00（公演の舞台シーンです。観客も真剣に見詰めるシーンや拍手喝采などの反応する場面がありますので、よろしくお願いします！！）
■お問い合わせ 090-9332-6387（港） hotta@parr-mark.jp
近日エキストラを動員しての撮影がありますので、ご興味のある方はぜひいらしてください。
映画「あした天使になあれ」のエキストラの募集です。老若男女国籍も問いませんので、是非とも皆様、お誘い合わせの上、起こし下さいませ。
場所：八尾プリズムホール（近鉄八尾駅より徒歩5分）
5月22日（火）14：00～17：00（主にホール入り口での並んでいるシーンや劇団員が公演後お見送りをするシーンの撮影となります）
5月23日（水）18：00～21：00（公演の舞台シーンです。観客も真剣に見詰めるシーンや拍手喝采などの反応する場面がありますので、よろしくお願いします！！）
■お問い合わせ 090-9332-6387（港） hotta@parr-mark.jp
先日友人から依頼があり、
出産お祝いとお兄ちゃんとおそろいの小物というリクエストで
くまさんがポイントのスタイとポシェトを作りました。
思ったよりかわいらしくなり楽しく作る事ができました。
気に入ってもらえたようです。（kokochik）
出産お祝いとお兄ちゃんとおそろいの小物というリクエストで
くまさんがポイントのスタイとポシェトを作りました。
思ったよりかわいらしくなり楽しく作る事ができました。
気に入ってもらえたようです。（kokochik）
ネギ坊主が無数に咲きました、ミツバチもたくさん寄ってきて忙しそうです。あまり攻撃性がないので傍で観察していても大丈夫です。小学校の頃、朝顔の花の奥に入ったミツバチを花の口を閉じたらどうなるか試してみたら、中から親指を刺されてしまいました、悪戯はいけませんね。（H）
余りの集成材でミニシェルフを作りました。貰ったまま、どうしようかと思っていた桜の枝も皮付きの状態で脚に仕立てました。小さい方はなんだかロボットに見えて可愛らしい。なかなかいい感じに出来たかな。（H）
事務所の前の道路が僕の工房なので、寒いと作業しません。そろそろいい季節になったので、また木工を始めることにしました。オーダーがある訳ではないので端材の整理です。小さなシェルフやら椅子やら思いつくままに作ってみましょ。（H）
日々屋上の植物たちが花を咲かせてくれます。今日は、すがすがしい香りを持つタイム。その名前もギリシャ語の「thyo(良い香り)」、「thyein（香らせる）」からと言われています。また、同じくギリシャ語で「勇気」をあらわす、「thymos」に由来するという説もあります。昔々古代ギリシャ時代、 タイム の香りは男らしさを表すものだったとか…。（H）
屋上でいろいろな花が咲き始めると、虫達がやってきます。ミツバチも忙しそうに花から花へと飛び回ります。山に行くとミツバチの巣箱が置いてあることがあります、それは生業としてじゃなく自分の家で食べるためだけの巣箱。ちょっと憧れます。（H）