こけしのここでちょっと一息

いつも時間に追われている毎日。ほんの少し立ち止まって周りを見たら、いろんなものを感じることが出来た私のひとり言です。

”グラノーラ”

2024-05-24 16:55:27 | Weblog
最近グラノーラがお気に入りです(#^.^#)

コーンフレークみたいな、甘いものは以前から食べていたのですが
ドライフルーツが体に良いとわかりつつ
好んで食べていなかったので、色々入っていそうなグラノーラは
避けていた気がします(≧▽≦)

ですが、先日紀ノ国屋のグラノーラをいただいたので
食べてみたら・・・

美味しい( ◠‿◠ ) 
腸活にも良さそうですし、鉄分や女性に不足がちの
栄養素が補えるなんて!

最近、気温差、気圧差などで免疫力が下がっているのか
学校で熱の出る風邪?喉が痛い?頭が痛い?
などが流行っているようでしたので、
生徒にも勧めてみました。

もちろん個々の体質に合うかどうか
わかりませんが、私は少し続けてみようと思います。

ただ一つだけ、朝食をグラノーラにすると
お腹が空くのが早いのがたまにキズ?です(笑)
コメント
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