4月も終わります。

今日は、一日雨でした。

4月初めは、急にすごく寒くなったり

夏日の気温になったりとなかなか寒暖差が激しく

体も気持ちも春らしくなれない感じでしたが

そんな4月ももう終わり

雨があがったら、5月

あったかく、さわやかな新緑の季節が一気にやってきそうです。

イベントの準備やいろんな新しい出会い、企画

挑戦させて頂けることは、不安はいっぱいですが
せっかくの機会ですので、ぜひなんでもやらせていただこうと
思っています。

今年の運勢？占い？おみくじ？

何度も、『いろんな場に出ていくように』

という言葉をみつけます。

ということで、単純な私は、いろんな場に
可能な限り出かけていこうと思います。


前に進んでいたら、また新しい自分を見つけられるかも
しれませんね。

ゆっくり、ぼちぼち、止まらずに歩いていきたいと思います。

これからお世話になるみなさま

そして、ずっとお世話になっているみなさま

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

GWの中日？

GWの前半が終わりますね。

先週の土曜から、電車も駅も大きいスーツケースや
キャリーバッグを持った方たちがたくさんいらっしゃいます。

今回のGWは、平日が間に何日か入るので
長く移動できるのは後半ですが
みなさんパワーあるな・・・


とパワー不足の私はみとれるばかり・・・

後半は、日頃出来ないこと

出来ない場所に行ってみようと思います（*^_^*）

のびの～びミルク

あったかくなってきたら、ミルクの体ものびの～～～び







寒さで固まった体を伸ばしてるみたいです。


人間も同じですね。


ぐ～～んと体を伸ばしましょう（*^_^*）

ワークショップ行いました！

今日は、今年度初の宝塚受験クラスのワークショップでした。

先日の試験のバレエ課題を改めて注意点などを
確認しながら、来年度へ向けての課題を
個々にレッスンしていただきました。

今後の傾向、課題、対策とお母様方にも
ご参加いただき、お話ししました。

本人の受験への覚悟は、もっと強く
お母様方へは見守っていただく姿勢を、お伝えいたしました。

まだまだ子供の生徒たち

一番近くで頼れるのはご家族

そして、その中でもお母様が一番近い存在だと思います。

一緒に喜ぶことは大歓迎ですが

一緒に悲しんだり、迷ってしまうと
なかなか前に進めません。

生徒にとって、甘える場所であると共に
時々修正していただく場所になっていただきたいと
お願いしました。


今日は、それぞれに夏休みまでに一つ課題を克服するために
具体的に何をするか、を含め言葉にして
皆に伝えてもらいました。

実行あるのみ

とにかく進むこと


まだ受験するか迷っている生徒も多いですが
止まっている時間はありません。


いろんなことを前に進みながら
努力を続けていると、自然に見えてくることが
あると思います。

私もそれを信じて、また来年度に向けて
進んでいきたいと思います。

一緒にがんばりましょう！

白華れみさん、ご結婚おめでとうございます！

今日は、お世話になっている

白華れみさんのご披露宴と二次会でした。

結婚式はすでにハワイで済まされていたようですが
皆さんに今日、改めてお披露目です。

私は、二次会に伺わせて頂きました。

いつも可愛いみきちゃん

キラキラしていました（*^_^*）

とっても優しそうな旦那さまと本当にお幸せそうなお二人です。

二次会には、同期生の方はもちろんのことOGの方も
たくさんいらしてました。

みなさんから大切に思われていることがよくわかります。

ご結婚されても、歌ったりのお仕事は続けられるとのことですので
また、ぜひご一緒させていただけるのを楽しみにしています。

とにかく、今までよりも更に

おしあわせに！

本当におめでとうございます！

＜にゃんこ先生トランプ＞

大好きな夏目友人帳は、LaLaという雑誌に掲載されています。

よく付録に夏目友人帳グッズが付くのですが

今回は、

＜にゃんこ先生トランプ＞




可愛いグッズの時だけ、息子が私に買わせます？

さすがに、少女雑誌は替えないそうです(笑)

ただ、連載されている他のマンガは
私は興味なくて・・・


このトランプ、なかなか使えなさそうです（*^_^*）

健康診断までに体を引き締めよう！

タイトルの

”健康診断までに体を引き締めよう！”

を目標に、青山のストレッチの生徒さんは、がんばっています！


お忙しいお仕事なのに、毎週なんとか仕事を片付けて
いらしてくださってます。

毎年2月の人間ドッグ

そして、6月の健康診断

目標を決めて、自分の体をコントロールできるように

自分の納得のいくスタイルになるように


やっとあったかくなって、動きやすい季節になりましたので
一緒にがんばりましょう！

くちびる荒れ？

春先に肌荒れ？

というのは、時々ありますが
今年は、なんと”くちびる”荒れ？に困っております。

乾燥するのはいつものことなのですが

今、ずっと輪郭がひりひりしている状態で

何日か前にペペロンチーノを食べて以来
くちびるの荒れがとれなくて

いつもソーセージが2本くっついているみたいな
ぷっくりした感じ・・・


何か、改善方法をご存じの方がいらっしゃいましたら
アドバイスお願いいたします<(_ _)>

ホームでラジオ体操

最近大人の＜ラジオ体操＞が流行っているそうですが

駅のホームで、壁に向かってラジオ体操をしている
年配の女性がいました。

時間を有効に使う？


ということかもしれませんが、荷物をどこかの台に載せ、
人が通りにくい場所を確保して体操するくらいなら

朝、少し早く起きて、自宅で堂々と大きく体操出来なかったのかな？

どうせやるなら、動きやすい服装で
ちゃんとやったら、もっと効果があるかも・・・

なんて・・・

人それぞれですが、思わず見てしまいました(笑)


ストレッチもラジオ体操もそうですが
いろんなところを動かしたり、伸ばしたり、
引き上げたりするから出来あがる形がありますが


先に形をまねしようとして、肝心の体の筋肉や関節などを
動かさずに、なんの効果もないな、と思うことがあります。


今日の青山のストレッチは、少し体の使い方を
納得して頂けたエクササイズがありました。

昼間のストレッチは、月に1回ですので
出来るだけ自宅で、ご自分で出来る簡単な動きを
お伝えしたいと思っています。

また来月のレッスンで、少し体が変わられていたら
とてもうれしいです。

石井智子フラメンコスタジオミニコンサート

以前公演を観せていただいた石井智子先生の
フラメンコ教室のスタジオミニコンサートに
伺わせて頂きました。

高校生の頃、歌のレッスンをしていた生徒が
出演するからです。

今は、立派な社会人ですが、小さい頃から続けている
フラメンコでは、ダンサーとして数々の公演を
こなしています。

みんな成長しているな・・・

とうれしく思いつつ、私もまだまだがんばらないと

という気持ちにさせていただきます。


学生の頃もすごくまじめだった彼女

今もサパティアートなど、確実に決めていきます。

きっと小さい生徒さんたちのあこがれの存在なんだろうな、
と勝手に考えながら観せて頂きました。


たくさん生徒さんがいらっしゃる教室ですが
年齢的に働きながら、続けていらしたり
主婦？の方の素敵な趣味のような方も

どれぞれ活き活き踊っていらっしゃいました。


何かを行動する！

どんなことでも、趣味でも、好きなことを続けることは
大切ですね。

また、公演で成長された姿を観るのが楽しみです。

みなさん、お疲れさまでした（●＾o＾●）