梅雨の晴れ間

昨日の一日中の雨と比べて、今日は、つかの間の晴れ

たくさんお洗濯ものをしてしまいました。

そして、気温差が激しく、体調管理が難しい季節ですね。

昨日は、青山でストレッチのレッスン、今日は向ケ丘遊園のカルチャーでした。

どちらの生徒さんもなんだか体が硬くて・・・

季節的にはあったかくなってきたので、動きやすいはずなのですが
真夏日になったり、4月初旬のような肌寒さになったり
体が護ろうとするあまり、硬くなってしまっているようですね。

ぼちぼち、無理せず、ゆっくり伸ばして

いろんな故障しないように気をつけていきたいものです。