市民マラソン2015 15/10/25 2015年10月29日 | かけっこ 市民マラソン 2015 からだ、「ダル（い）、重も～（い）」 調整、しくじった…かなぁ 年齢を、言い訳にしたくないけど、スピードの衰えは…実感。 だから、どうしてもしない（さぼる）、スピード練習。 前日に、運動公園で 1000ｍ×３本 大会の内容を見 . . . 本文を読む
