眠れないのは生理前のイライラむかつきのせいかな。 2024年12月19日 | 日常 寝れなかった。睡眠薬も増やしたけど寝れなかった。睡眠薬の種類変えてみよう。特に冬は睡眠のリズム崩したくない。 « Amazon Audible | トップ | HIIT3セットした。 »