うつしんどい

気力もなく何かに向かうほどの興味も何もなくただ時間が過ぎていく。気温の変化についていけずしんどい。 . . . 本文を読む

まともな睡眠取れないし寝不足

去年もそうだったし。気分は気力ない。3月に入ってから気力なし。 . . . 本文を読む

朝起きれない、気分が重い

しんどいな。リフレックスは1日一錠飲んでいる。今日から一錠半にするか。 . . . 本文を読む

気分が暗くなってきた。

昨日クリニック行ったのに抑うつを伝え忘れていた。仕方ないから今日はビタミンDを8錠飲んだ。春はすぐそこなのに。 . . . 本文を読む

今日も鬱だし、一年前の今日もふんわり鬱。

なんか暗い気持ちでドヨーンとする。美容院に行って髪の毛切ってきたけど、光浦さんになったしテンション上がらない。どよんぽよんどよーん。 . . . 本文を読む