11月16日！今日のGOHAN♪

お薬、頓用は10回分しか処方されないと言われていたので、

ダメもとで訊いてみたのですが、

1日1回を10日分ではなく、1日2回で10日分で出しますって。

合計20包。良かった。

これで次回診察の2か月は持ちそうです。

頭痛もつらいので、助かった。

便秘薬もみんな頓用になった。

 

・毛鹿（モウカ）サメのフライ

多分初めて食べます。

なんでも、高タンパク低脂肪低カロリーで、DHAの含有量も多いという事で、万能食なのですね。

 

・マグロハラモ

一番好きな部位ハラモのお刺身です。

大トロに近い部位で、その上安い。ちょっと筋っぽいので、そこが好みの分かれるところだと思いますが、おすすめです。

普通のスーパーで置いてあるところは見かけないので、通販か、お魚専門店に行ってみるといいかも。

・おなます

この量を一回で食べないでおくんなます。

写真は作りたてで、漬け込みが終わっていません。この後取り分けました。

 

 

 

 

元404S.K.