朝はどうもご飯が食べるのに時間が掛かる。パンの時もあるし、ご飯の時もある。
しかし・・・・飲み込むのが大変です。でも何かお腹に入れておかないと力が入らないし、
しゃべるのが本業なのでどうも腑抜けになる。
それで朝ごはんには「ふりかけ」が必需品になってくる。
「子どもみたい」な食生活ですね。
それで、いつも１０時頃になると「お腹がすいた！！」と言っている私です。
鮭のふりかけはおいしいよ～～～～
※ 今日の良い事は？
洗濯物がカラッと乾いた事。青空がきれいだった事。風が無かった事。
過ごしやすかった事。明日は少しだけ掃除します。
でも、ついついライ麦食パン・全粉粒食パンをトーストにして
ハチミツ＆バター＆シナモンでいただいてます
シナモンは、顔のシワを減らす効果があるそうです(#^^#)
朝食は最近パン食でジャム＆バターのを塗ったりラパンでシナモンなどを付けて
最近さぼり気味で クノールのカップスープ（各種）
朝は何でもいいから 食べれる物を食べないと 元気
えりさんは 物知りですね
私はドラマを観ながら沢山食べます（食べ過ぎ）。
昨日はお天気が良いと思い、干し柿を作りました。
でも昼過ぎから曇って来て最悪。
ふりかけ、ついついご飯が進みますね。
先日、近くに引っ越して来られた方から「ブンセン」の塩分の少ない「アラッ」という海苔を頂きました。
チューブになっていて使いやすく、これがとても美味しいのです。
お奨めですよ～。
ジャムなどがある時はパンですが、
ふりかけも好きなのでご飯になって
しまいます。
シナモンは小さな便に入った粉状のは
パンの上に載せて焼いていますよ。
出かけるときは何か食べておかないといけないと
無理して食べるので
ふりかけだけになってしまいます。
寒くなるので具だくさんのお味噌汁も食べるようにしますね。
しています。
見始めるとその時間が気になって来るからかもね。
情報ありがとうございます。
買い物に行って探して買ってみますね。
※ お中元で頂いた（母の家からもって帰ってた）
海苔を水で溶かして「海苔の佃煮」を
作っています。
これがおいしいよ～～～