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プラユキさんの、ある日のツイート。
<以下、Twitterより引用>
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プラユキ・ナラテボー(公式)さんがさわぐち けいすけをリツイートしました
瞑想ってのは要はこれを「一人芝居」でやるっていうこと。すなわち、解釈入れたり、解決策の提案などせずに、ただあるがままに自分の愚痴を自分で聞いてあげる。すると自然に満足して心が落ちつく(=禅定を得る)。心の整理がついて、解決策が浮かぶ(=智慧が生ずる)。どうでもよくなる(=捨)
19:01 - 2017年8月5日
以上の内容、ざぼんなりに絵にしてみました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
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パートナーいらず、道具いらず、場所いらず、気づきさえあればすぐできる~「一人芝居」のはじまり、はじまり~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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おしまい
愚痴と瞑想(フォトチャンネル)