今日も満席の面談会、無事終えました🌃
— プラユキ・ナラテボー（公式） (@phrayuki) 2018年3月19日 - 23:11
今後の予定は、
3/21 瞑想会 大阪
3/22 個人面談会 京都（空き3枠）
3/24 「八正道」講座 東京
3/25 個人面談会 東京（空き2枠）
3/27 「ダンマパダ」から学ぶ会 東京… twitter.com/i/web/status/9…
今日の…パッ(*´∀`)♪
— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月17日 - 14:46
砂まじり～で胸騒ぎ♪…に、気づいて楽しく味わって～OK( ´∀｀ )b pic.twitter.com/QSxASYKNpd
「ざぼんて、ネガティブ～」…と言われ、ひととき(ムムムッ)となったけれど、ムムムに気づいて受け容れ、丁寧に丁寧に心を観察していたら、いつしか「ネガもポジも有り有り無し無し♪」と、ポジティブになっていました、とさ(*´∀`)♪
— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月17日 - 22:35
参考資料：「ムムムから～のポジティブ気分♪」のやり方…＜愚痴と瞑想～プラユキさんのツイート絵メモ＞よりgoo.gl/AFoubb pic.twitter.com/IRNQ9O3en8
— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月17日 - 23:47
ついでに～ポジティブ気分♪になると、相手への理解（＝慈悲）もぽわわんと湧いて心がポカポカ(*´∀`)♪～これについての参考資料…＜拾い読み「脳と瞑想」～P217_怒りの裏側に気づくことが慈悲を生む＞… twitter.com/i/web/status/9…
— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月17日 - 23:58
@phrayuki 「苦」「無我」「因縁」観察・理解からぁ～の智慧・慈悲の実践＝「自他の抜苦与楽」、やっぱ最強じゃん…と、あらためて確認できたイベントでした(*´∀`)楽しかったです～ご尊顔を一枚添付♪ pic.twitter.com/u237TfYKKN
— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月7日 - 00:15
無事日本到着✈️ 直近の予定は以下の通り。
— プラユキ・ナラテボー（公式） (@phrayuki) 2018年3月5日 - 00:56
3/6 シンポジウム「仏教と脳科学とマインドフルネス」 東大
3/10 アーナパーナサティ実践講座 東京
3/11 個人面談会 東京（残2枠）
3/13 自他の抜苦与楽を『ダンマパダ』… twitter.com/i/web/status/9…