
今日もありがとうございます。
本日も介護予防の勉強です。
三ヶ月ごとにプログラムの見直しをしているそうです。
今月末が見直しの時期だそうです。
ご利用者様も三ヶ月前よりも体の調子がいいと話されておりました。
週一回でも、やらないよりはいい。
というより、ご利用者様の話によると、 なにもしないとどんどん体がなまる。 来ていて本当にいい。 家で歩くとか走るとかはやらないと。 体のあちこちを動かすので、帰ってから体が痛い時もある。 でも、慣れてくると筋肉がつき稼動域ひろがり調子がいいと。
これは、ぜひともうちでも取り入れたいと、職員を連れての研修。
まじめにやるとわたしでも、きつい! 体動かさないとです。
文責:金沢直樹