ベビー☆ママのふれあい体操

10月31日 大沼公民館で、ベビー☆ママのふれあい体操開催しました。
6ケ月.11ケ月2人 3組の親子の参加でした。
どこでも、いつでも簡単に出来るマッサージとわらべ歌に合わせて身体を動かしました。
ママの声に合わせて身体を動かし赤ちゃんもニコニコでした。


その後は、ママのリフレッシュ体操


肩凝り、腰痛にならないように身体を伸ばして日頃からケアしましょう。
これから寒くなるので、足つぼを刺激してマッサージ、
ママも赤ちゃんも楽しそうでしたよ。

来月もお待ちしています。