きららの一時預かり
きららではお子様のお宅にお伺いしての一時預かりや、赤ちゃんが生まれたばかりの時のお手伝いをしています。
各条件・システム・料金等異なりますので左のカテゴリーで確認の上お問い合わせください。
080-5042-8216
きらきらカフェ主催の
「にじいろマルシェ」
10/29（水）10：00～14：00
中央公民館 和室けやき＆つつじ
たくさんのイベントやブースがあり とっても楽しそう。
イベントを担当するのも 子育て中のママが中心
担当の方から メッセージをいただきました。
ぜひお越し下さいね。
バランスボール講座
11：30～12：00 12：30～13：00 先着6名
「今回、地元でバランスボールをお伝えする機会を頂けたことにとても感謝しています。
ママのママによるママの為のイベント。
とても素敵な試みだと思います。
そんな素敵なイベントに携われることが本当に嬉しく、楽しみです！
このような機会を与えて下さったことに感謝です！」
ママになってからこども中心の生活になったのは皆さん同じだと思います。
忙しい毎日の中で自分のことはどのくらい大切に出来ていますか？
こどもの体調管理は当たり前に出来るのに気づくと自分のことは後回し。
ついつい頑張りすぎていませんか？？忙しい毎日の中でも自分のことは大切にしてほしい。
それが私の願いです。
そして、そのお手伝いがしたい。１ヶ月に１日、少しの時間だけでも自分の体のこと考えてみませんか？
今の状態を知ってほしい。そして、この先も健康であるためにどうしていくか考えてほしい。
健康は何にも変えがたい宝物です。自分の為にお子さんの為に、健康であり続ける為に
自分への感謝も忘れないでほしいと思っています。
バランスボールは、小さなお子さんがいてもおうちの中で出来る取り入れやすいツールです。
お子さんをだっこしたまま弾むと寝かしつけにも使えます。
それだけでなく、やりつづけることで骨格の調整にも役立つ優れものです！！
そのバランスボールを使って短い時間ですが、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動を行っていきます。
テレビをみながら、歯磨きしながら出来るエクササイズをぜひ知っていただき、
おうちにボールがある方には活用していただけたら幸いです。