涼しいのだ～

カーテンの位置をずらすだけで、気持ちいい風

室温29度

半袖でも暑いっすよ～

夜になったら、もっと涼しくなると良いな♪


んでもって、また腹痛。。薬呑まねば！

あっ

いつだかの医療番組で、食後15分から20分（確か）寝ると痩せやすい体質になるらしいです。


空腹で起きてつまみ食いしちゃうよりは、寝ている分、消化とか体の中の何かがどうにかなるのでしょう（すみません、痩せやすくなる！？ってトコしか真剣に見てなかったので詳しくは書けませんが･･･）

あと･･なんだっけな？

思い出した！昨日のまたまた医療番組（番組は全く違います）で

冷ご飯に、オクラ＆山芋

あとはもずくとか、アボカドが便秘に良いらしい。


もずくかあ～初だな。味の想像がつきません。ところてんみたいな？

今日は出来ませんが、明日の夕飯にでもしようかな？

それか、おやつ代わりとか（苦笑）昼ごはんに和えたり･･･


いや～予定は未定。。これで出さなかったら嘘になるから、約束はしません。。

する････かも？的な。

ちなみに、アボカドは美味しいけれど、皮をむいて中の種を取るのが苦手です（泣

最近、愚痴が少なくなった気がする。

良い兆候かな？

ただ単に、家に居るからかなあ。。

なんか、思い出したから書いてみた。

それではまた。

おはようございます

昨日は、お腹の激痛で大変でした

デイケアで病院に行きましたが

お菓子作りで午前中ずっと立ちっぱなしだったので、視界が暗くなって

生あくびに、冷や汗

酷かった。

しかも、腹痛薬をもらうのに手続きして取りに行かなきゃだめ

らしく

ちょっと不満

倒れるくらい辛いのに。。今度。来月かな？はちゃんと薬持参で頑張ります！

行き着いた原因。

朝食食べようよ！です。はい、

普段は朝ごはんは食べないので

それ+動いてるからかなあ？

普段は、ＰＣかテレビ見たり

1日に1回の買い物くらいかなあ？

今は、安定してます



あ、あと　今日は、怖い映像が2番組あって迷い中

夏！だね。

目を覆いつつ、指の隙間から見る臆病者

母と見るから大丈夫さ～




なんだか、頭が痛い。

夏バテ？？


夕飯は焼肉じゃ～！！リクエストあったので。。

それではまた。