うーん

おはようございます！

寝付けなくて。。。

眠剤増やしちゃったら起きてもボーっとするし

幻聴は、音楽聴いてるので聞こえません

波があると困っちゃうな・・・

それではまた！

おはよう

たくさん眠れました♪

もう。夜中に起きることは無いでしょう。。

今日は診察日

早めに行って、さっさと帰ってきます。。

母も仕事休みですが、何言われるか分らないからついては来ないそうです

幻聴は少し出てます

それではまた！

こんばんは

今日は曇り

幻聴出てます。かなり

買い物以外は引きこもり状態

なんか調子悪いしな

明日は通院日。嫌だけど行きます

だんだん寒くなってきたので風邪引かないように気をつけてくださいね♪

それではまた！

今日は、

幻聴少ないし、有意義に過ごせました♪

買い物中にウォークマンの充電が無くなりショックでした・・・

やっぱ無音じゃ寂しい

明日は晴れるといいな♪

少し

幻聴が聞こえます

ライブではっちゃけすぎたせいかな

楽しかったです☆

小さな幸せでした

病気忘れるくらい

明日は作業所のイベント

起きれるか不安なので、薬は帰ってから呑みます

ｋ