11月24日（日） 全員…8.07km 心拍数 龍市…125

朝ご飯 全員…馬肉、発酵ベジ・フルーツ
龍市…エースワーカー錠、Baytril 50mg
補水 全員
晩ご飯 きなこ・やよい…ナチュラルバランス・スウィートポテト＆フィッシュ
龍市…ロイヤルカナン c/d スペシャル（30g）、ナチュラルハーベスト・フラックス（50g）
夜おやつ
全員…カスピ海ヨーグルト＋グランベリーパウダー

今朝のトイレ散歩もやよい・龍市連れて行き、龍市はせっせと匂い嗅ぎしていました。
以前より匂い嗅ぎに熱心になったのは、膀胱の炎症が改善されて正常になったからではないかと
思っています。
ワンコの男子にとって睾丸などの部分はかなり重要な部分だから。
帰宅後は足洗いして朝ごはん。

今日も日中は陽が照って良いお天気でした。
するときなこ・やよいはまた一緒にカドラーに居る（＾ｍ＾）


龍市も日向ぼっこしていたけど、いつの間にかオムツが脱げていて
シーツなどがオシッコで汚れてしまい、きなこママが洗濯等後始末をしました。
今後は対策して日向ぼっこさせてあげようと思う。

そして今日衝撃の目撃をしました。
やよいさん、前足をクロスしてた～！
このポーズは男の子しかしないって自分の中で鉄板だったのに！（笑）


散歩前に全員補水。
夕方散歩の時間になったけど、今日は正直体が重く気分も乗らなかった。
でも補水したので長距離または長時間の散歩はしなかければいけません。
自分を奮い立たせて出発。
ロングコース折り返し地点で休憩。


再出発時に気分を盛り上げるために、アントニオ猪木の物真似で
「帰りますか～！１、２、３、帰宅～！」と子供達に言って再出発←アホ（笑）
3輪での超低速での並走ってお尻が痛くなるのと、腰に負担がかかって腰痛になります。
あと黙々と自転車を進める地味な作業。
やっとこさ帰宅してクタクタ。。。。

でもそこからさらに長いお手入れ作業。
今はきなこの温泉を中止しているのでまだマシだけど
それでも3柴のお手入れ時間は1時間を越えます。
集中力も体力も完全にオーバーワーク。

今日はロングコースだったし、子供達よく頑張ったので
ご飯はいつもより10g多目にしました。
ちゃんと運動してる分、増やしたのだからOKです。

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虹