1月27日の記録

朝ごはん

一本満足バー プロテインチョコ

昼ごはん

社食の低糖質鶏むねカレー唐揚げ弁当

スープ春雨ゆずポン酢

サラダチキンスティック 柚子胡椒味

夜ご飯

マグマ

オニカサゴのお刺身

オニカサゴ鍋

胃袋と肝のポン酢和え

スナップエンドウ

間食

ロカボナッツ

ゴールデンスタンダート プロテイン&牛乳

週末動きっぱなしだったからか週前半なのにドッと疲れに襲われています(-｡-;

28日こそはジムに行きたいのですが、体力足りなさそう…

減量食マグマですが、お水たくさん入れたらか凄く薄いお味に仕上がってしまいました…

お塩とかで調整しながら食べようと思います！