久しぶりすぎてヤバイ三毛子です。
朝ごはん
なし
昼ごはん
ペヤング(半分)
ロカボたまごパン(ローソン)
夕食
シチュー
牛肉
おやつ
アーモンドシーソルトチョコ
ゴールデンスタンダード プロテイン
体調を崩してからイマイチな感じがズルズル続き、やっと本調子になりました(-｡-;
復活します！！って宣言した割に撃沈🤣
最近やっと体力が戻ってきたのでダイエット再開です！
ということで今週からジム通い復活しました。
久しぶりの体重計は54.1kg
体重計減りにくい時期なのとサボってしまっていたから停滞中ですね(-｡-;
また頑張っていきます！
19日にジムに行った際に久しぶりに体組計に乗ったので次回、それもUPします！