こんばんは。紅妃涼香です!
むむむ。雨の日はバチクソに耳が痛い。
びっくりするくらい痛い。
マッサージしても
氷嚢しても
効果なし。
痛み止めで抑えるしかないのツライ。
今できる事は、マッサージとツボのレパートリーを増やすこと。
今実践しているのは
耳引っ張るのと
血行を良くするマッサージと
耳ツボ各種
くらいなのです。
あとは胸鎖乳突筋のコリ？
こんなにもはっているものだっけ？と思いつつゆっくり動かす!
これ痛くて｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
痛いの～
千里の道も一歩から。
頑張ろうといいつつめげてる私。
耳の病はダイエットと一緒!
モチベ上げる方法考えてみよう!