寒いと水分不足

こんにちは。最近めまいが強くて動けなかったんですけど、水分不足だと気づきました!!!

夏は500ミリペット2.5本くらい飲むんですが、寒いと500ミリも飲んでない気がします。

180ミリ2杯とかになっています。

ブログしてから気づけました。

水分量増やしてこう!!