ハマチの刺身
大根・ごぼう・人参のきんぴら
カボチャのバラ肉巻
カボチャの煮物
今夜は紺ら献立です。
里
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私もきんぴらをよく作ります、
それもダイコンの皮と人参。
大根はどこも捨てないです＾＾
カボチャは甘いと美味しいですね。
献立を考えるのもスーパーマーケットに行って食材を探すのもボケ防止になります。
今大根や白菜か゜美味しい季節でしね。
毎日の献立を考えるのもボケ防止につくっています。
年寄りの献立でもいちょうは栄養も考えているつもりです。