大阪ハーフマラソンまで残り12日
見事に捻挫をした私の右足。
二日後にいつも通っている接骨院に行って見ました。
あー腫れてますねー
2週間ほどで治るので大丈夫ですよー^^
こんなことを言われたけど、12日後に大阪ハーフマラソン全力で走るから、何とかしれくれと懇願。
いろいろ教えていただき、何とか間に合うように調整中でございます。
テーピングをして、アイシングして、
足を治れ~~って感じです。
その間頑張って筋トレでもしましょう。
もも裏、股関節、腹筋
このあたりを鍛えて、マラソンに備えます。
CDに関しては、TSUTAYAの粋な計らいで、無料でもう一泊してもらいました。
ありがたやー
もう一つのピンチってなんだっけ?
あーハーフマラソンのタイムか。
大丈夫かしら。
ま、筋トレしながら、12日間過ごします。
足を万全な体制に。
頑張ります。
走りすぎは、けがの元ですね。
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