大阪ハーフマラソンまで残り１２日
見事に捻挫をした私の右足。
二日後にいつも通っている接骨院に行って見ました。
あー腫れてますねー
２週間ほどで治るので大丈夫ですよー＾＾
こんなことを言われたけど、１２日後に大阪ハーフマラソン全力で走るから、何とかしれくれと懇願。
いろいろ教えていただき、何とか間に合うように調整中でございます。
テーピングをして、アイシングして、
足を治れ～～って感じです。
その間頑張って筋トレでもしましょう。
もも裏、股関節、腹筋
このあたりを鍛えて、マラソンに備えます。
CDに関しては、TSUTAYAの粋な計らいで、無料でもう一泊してもらいました。
ありがたやー
もう一つのピンチってなんだっけ？
あーハーフマラソンのタイムか。
大丈夫かしら。
ま、筋トレしながら、１２日間過ごします。
足を万全な体制に。
頑張ります。
走りすぎは、けがの元ですね。
