井上減量大作戦①

お久しぶりです！！
井上です（*^_^*）



いやー太りました・・・・。

１年でゆっくり１０キロくらい太りましたね。笑




こんな感じですね。（実際に私の体の画像をのせると、苦情がでそうなので、イメージ写真にしました。笑）





さてというわけで、減量します！！

そしてマッチョボディに私はなります！！
イメージを持って筋トレするのが良いらしいですよ！！
僕の理想の体は・・・








こんなカブトムシの裏側みたいにはなりたくありません。






須藤元気です

これくらいが理想です！！




これから減量の経過報告と筋トレ、減量についてブログを書いていきます！！
頑張ります！！


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現在体重６８キロ