IRONMAN TAIWAN 5位

2015年シーズン初戦、IRONMAN TAIWANを5位で終えました。


率直は感想は順位をいえば不発。

この冬にやってきたバイクトレーニングはしっかりと成果として感じる事が出来ましたが、上手くランには繋げることが出来なかったです。

いつもなら1～2kmほどでリズムをつかみ、淡々と刻んでいけるラップも、走り初めてしばらくしても動けず、10k地点からは歩いたり、走ったりを繰り返す状態。

それでもコナポイント加算を第一に考え、フィニッシュを目指しました。

ハーフ過ぎからなんとか持ち直し、ラスト3kmで1人抜き返しての5位。

いつものランであれば、3位には入れていた事を思うと、悔しい気持ち。
しかし、もう走れないといった状態から心を強く持てたことは今後に必ず生きると信じています。

たくさんの応援で後押ししてもらいました。
ありがとうございます。

また次に向けて！！！

シーズン初戦まであと25日。

今年のシーズン初戦まで25日と1ケ月をきりました。
今年もスタイルバイクアスリートとして、2XUウエア、newtonランニングシューズ、BONTバイクシューズ、そして新たに補給のジェル、マグネシウムサプリメントのMag-onと共に戦っていきます。


着々とシーズンに向けての準備が整ってきています。

私の調子も確実に上がってきているのを感じる事が出来ています。

まず、バイクはやはり年末からのタイ合宿のおかげで練習の中身がガラッと変わり、高い強度でのトレーニングを継続する事が出来ています。
今までは180キロという距離の不安要素を取り除くためのトレーニングとして、距離ばかりに頼っていたのですが、距離＋αの事が取り組めています。

ランニングはタイ合宿以降、足の痛みもでてしまい、少しもどかし状態が続きましたが、今は距離もふめて、さらにここから強度を上げていける！と実感。
走りの感覚はとても良いです。



ランニングウエアも充分すぎるほど提供して頂き、毎日のウエア選びもランニングが楽しくなるひとつ。感謝。

そして、スイム。
これがずっと悩みのひとつでした。
いまいち、感覚が掴めず、もがき苦しむところまでいけない。
手を回せば回すだけ、カラ回り…
そんな感覚がかれこれ、数ヶ月続いていましたが、今週に入ってから、水を捉える感覚が出てきて、自分でもよし！と思える泳ぎが戻ってきました。

トライアスロンってやっぱり奥深いんですね。3種目あるって。
だけど、いいトレーニング出来た日は1日気分がいいという私は単純です。


ここから、最後の追い込みをしていきます。
たまにリフレッシュしながら♪

お家でごはん。

かぬたんでの生活はトレーニングに集中。
自分の家に帰れば、そうはいかないので。

せっかく、かぬたんでは栄養を考えたメニューを出してくれてたので、ここからは自分でもやる！


今日は軽く走ってリカバリー。
メインはキッチンにて(^^)


自己満足。笑


切り干し大根とひじき煮。

人参しりしり、春菊の胡麻和え、ササミの春雨サラダ。

タンドリーチキンと肉どうふ。

五目おにぎり。補給食

こんな感じであっと言う間に時間が過ぎた。
だけど、こういう時間、けっこう好き。
ただ、ひたすらと料理する。


もちろん、すぐに食べきれる量ではないので保存♪保存♪

かぬたん合宿。

今年1回目のかぬたん合宿に行ってきました。
沖縄の北部本部町にある『海辺のCafeRestaurant&宿 かぬたん』http://kanutancafe.ti-da.net



神谷さん夫妻の完全サポートのおかげで充実した合宿となりました。







食べてばかり…

ではなく、しっかり朝から夕暮れまで走り回り、かぬたん合宿の楽しみと言えば、お食事タイム♪

リクエストに応えて頂き、今回は鉄分たっぷりメニューを出してくれました。

半日オフの日には、日ハムキャンプへ。
ジョニーこと黒木コーチにゲストパスをもらって、ベンチ裏潜入(^^)

キャップもいただいちゃいました！

こんな感じで5泊6日の合宿でした。
シーズンインまで、6週間まだまだレベルアップ！

念のため、練習写真も載せておこう笑

4泊5日の実家帰省から沖縄へ。

4泊5日の実家帰省を終えて沖縄に戻る道中です。

今回の帰省はお正月に帰る事が出来なかったのと、シーズンが始まればいつ帰れるかもわからないので、少しだけど、家族との時間を作るため。

しかし、帰っても今では主役は彼女ですが(^^)

私からのオーストラリアのお土産、サンタになって爆走！(ちゃんとクリスマスの日にお姉ちゃんが送ってくれた写真)


そして、何に目覚めたのか身体を鍛えだしたお父さん。
前回帰った時にはジムに通い始めたといっていたのだが、今回帰ると私の部屋だった場所がジムに変身！

お父さんはちょうど3年前、ガン告知された。お医者さんにも先は長くないと。
そんなお父さんはお医者さんもビックリの回復ぶり。
お母さんはというと《カーブス》に通っている。(軽い筋トレ)
あとは今週末には北九州マラソンに義兄が出る。
スポーツとは無縁の田中家だったのに、皆がそれぞれ楽しみを見つけてることが嬉しかった。

実家滞在中は家族での食事団欒メイン。
今年初めてのぜんざい。

そして、帰る時にはいつもたくさんの食料を持たせてくれる。
お父さんが作るハンバーグに中華丼、ひじきにおから。などなど。

小さい頃からいつもの食事や毎日のお弁当はお母さんが欠かさず作ってくれ、特別なお正月が誕生日にはお父さんが腕を振るう。

そんなこんなであっという間に帰沖中。
いつものようにバスターミナルなるまでお見送り。


私にはまだまだ、やりたいこともやってみたいことも、行ってみたい場所も行きたい世界も、会ってみたい人もたくさん。
自由に生きていることに改めて感謝。

高校卒業と同時に沖縄行きを決めていなかったら…両親が送りだしてくれていなかったら…そう思うと今は最高の人生だと思う。


ありがとう！

2015年スタート！

随分遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

2015年のスタートはタイにて迎えました。
昨年クリスマスから先日15日まで、自転車のロード選手やMTB選手に混ぜてもらい、バイク強化合宿をしてきました。

今までのバイクトレーニングはなんだったのか？と思ってしまうくらい、勉強になり、刺激を受けてきました。


そして、年越しは新たな自転車仲間と過ごし、楽しい時間。

1日の束の間のオフは餅つき！


練習はというと朝から日没まで自転車の上。
今までにない距離を走り込みましたが、日に日に感覚がよくなっていく事を実感でき、何より、楽しく、このままずっ～と走っていたいなぁ～と感じるくらいでした。



トレーニングでありながらも皆が苦しさも楽しみ、高め合う空間は最高でした！


沖縄に帰ってきて、5日。少しホッとしたのもあり、疲れも溜まっていたのか、寝ている時にいつも足が攣ってばかり…。
こんな時にはMg-onを摂取しなきゃ。

今シーズンより、新たにスポンサーとしてサポートして頂けることとなりました。


こんな感じで私の2015年はスタートしました。
バイクばかりのトレーニングから、この強度を保ちつつ、トライアスリートに戻ります。

今シーズンの目標も変わらず、IRONMAN championship KONA!
もちろん、出るだけでは終わりたくない。まずはトップ15！
そして、来年2016年に確実にトップ10入り出来る見通しをつけること。

こんな私ですが、今年も応援して頂けると嬉しいです！


今年もよろしくお願いします。

2014カウントダウン

ご無沙汰してますね。
とりあえず、近況報告を。

今は成田空港にいます。

気がつけば、あと2週間で2014年が終わろうとしています。

9月にIRONMAN マレーシアに参戦し、2位と9月から 始まった2015年IRONMAN チャンピオンシップ コナに向けて幸先のよいスタートとなりました。


そして、2戦目は先週7日にオーストラリアで行われたIRONMAN
結果はDNF
思いっきり挑んだレースでした。収穫は充分にあり。ただ、結果に結びつけることが出来ませんでした、
悔しさとその中でも希望もみえたレース。


帰国後、まさかの成田がトランジットとなり、ホノルルへ。
お仕事をいただき、ホノルルマラソンのペースランナーとして走ってきました。
たくさんの方を目標に導くことが出来、たくさんの感動に感謝。


こうして、今年も皆さんのサポートにより、充実したトライアスロンライフを過ごすことが出来ました。


2014年を締めくくるにはちょっと早いですが、今はこうしてトライアスリートして生活出来ていることに素直に感謝の気持ちです。
いつも皆さん、ありがとう！

2014年のレースは全て終了し、また明日から2015年の目標達成に向けて過ごして行きます。

IRONMANchampionship KONAの行方…

応援してくださる皆様へ。



8月末のポイントにより、今年もIRONMAN championshipのコナに
いくことは出来なくなりました。

(プロは9月から8月末までの最大5レースでの獲得ポイントにより、女子35名がハワイ行きを手にすることが出来ます)

2013年、3月初めてアイアンマンに挑み、ハワイを目標に8月末ギリギリまで世界を転戦し、頑張った結果、身体の疲労困憊でハワイにも行くことが出来ませんでした。


そして、今年のハワイへは早め準備を考えて2013年12月のスタートを目指しましたが、連戦からの影響で疲労骨折が判明。

結局、スタートは昨シーズンと同じ3月スタート。それも、ギリギリ走れる状態になったところでした。
それでも、ハワイを目指し、スケジュールを考えてレースをこなしてきましたが、6月のケアンズを終えた時点で、アイアンマンを走りきる気持ちが持てなくなったのと、このままレースを続けても昨シーズンと同じ状態になってしまうか、ハワイへ行けたとしてもただ出るだけで終わる。


ハワイを楽しみにしてくれてる方たちには心苦しい決断でしたが、早めに今年のハワイを諦め、9月からの来年のハワイポイント獲得を目指すことに決めました。

そのため、エントリーしていたイギリスでのレースはキャンセルし、トレーニングに集中。

アイアンマンジャパンはポイントとしては関係ありませんが、やはり、日本でIRONMAN！！
勝つことだけが目標！
でしたが、3位となってしまいました。
すみません。


IRONMAN JAPANは良きライバルであり、友達の台湾出身ジェニーが優勝！
悔しさと尊敬が半々です。
それは6月に沖縄で一緒にトレーニングした時は、全く動けてなかったのに、2ヶ月であれだけのパフォーマンスを取り戻していたこと。ものすごい苦しいトレーニングを積んできたはず。
心が強い選手です。



そして、2015IRONMAN KONAへの道は9月27日のアイアンマン マレーシアから始まります。

最高の準備をして、良いスタートをきること。
今はこのために過ごして行きたいと思います。

IRONMANジャパンを走り終えた今、やはりアイアンマンは最高だ！と思える。
そして、優勝したい！
この気持ちが強くなりました。


来年のコナへは必ず！
というより、もし、来年がなければ、もうその先はない。そう思います。
だからこそ、この1年を大切にしたいと思います。

UK合宿から帰国。

6月18日から始まったイギリス合宿。
今日、帰国しました。
まずはお世話になったトリーズファミリーありがとう！
感謝のひとことです。

今回の合宿ではランニングに重点をおき、ランスペシャリストのマイクに基礎から教えてもらいました。
沖縄で今まで通り練習していたら、時間をかけなかったことを徹底的に。
毎回、ビデオを撮ってくれては分析しての繰り返し。

最後のトレーニングでは確実に自分で変わっていることを実感できました。
あとは毎週やってくるタイムトライアル！

ここではレース形式で毎週ランでもバイクでも行える。このおかげで、楽しむことを覚えました。

そして、こちらでの生活はメリハリ。
トレーニング後にはたくさんのリフレッシュ時間をりえ子さんが作ってくれました。

ツールドフランス観戦、イチゴ狩り、ウィンザー城、ヘンリーでのカフェタイムなどなど。


イギリスでののんびり時間を満喫しました。
こんな合宿で充実した日々。
終ってみればあっという間の帰国となりました。
ここからが大切なんだととても感じています。
イギリスでは久々にレースのないトレーニングだけの時間を過ごすことができて、これからのレースプラン、トレーニングプランをしっかりと立てる事が出来たので、あとは自分次第！
やるか、やらないか。


私は恵まれていると思います。
本当にたくさんの人たちに助けてもらっている。
この人たちに喜んでもらえる走りがしたい！この思いだけです。

さらにイギリスからの帰り、韓国経由のため韓国で1泊。
ここでもお世話なった。パクさんありがとう！

世界中に友達がいる事、幸せな事です！

ツールドフランス観戦！

先週の週末の出来事。
ロンドン郊外からイギリス北部のヨークシャ地方へ2泊3日の旅に出ました。

というより、連れて行ってもらいました。
目的はツールドフランス観戦！
一度は行きたいと思っていたことがイギリスにて叶いました。

りえ子さんとバイクライドして、観戦ポイントまでの山道を歩いて。
選手が来たかと思えば、あっと言う間に通過して行きました。
しかし、この瞬間でもここに来れた事に大満足の時間でした！


観戦後はホテルまでの道のりを同じコースを走って、リッチモンドにて観光も。


マイクはイギリスに到着してすぐにイギリスで何がしたい？と聞いてきた。
練習以外に。
私はツールドフランス観戦と英語の勉強と。それを叶えてくれました。
ありがとう！
イギリスに来て半分の3週間が過ぎました。生活もすっかり慣れて、練習も順調です。
あとはより質を求めて、より積極的に過ごしたいと思います。
練習も英会話も。

ただ、怪我には気をつけて。
クロスカントリーランではコケたり、生い茂った草で切れた私の足…。

イギリス合宿中。

6月18日より、イギリスにて合宿をしています。7月28日までの長期合宿。
もう時期、2週間が過ぎようとしています。
こちらでの合宿はこんなとこで泳いだり、毎日のランはこんなとこ走ったりの充実した日々。


こんなところに行けば、NEWTONもm(__)mきっと、シューズも喜んでる！笑


こちらでの生活はトリーズ一家にお世話になっています。

笑いの絶えない楽しいトリーズ家。
マイクはランのあらゆる事を教えてくれます。ホントに熱心に。マイク自身も先週の5kmランでパーソナルベスト！

りえ子ママは生活の全てをサポートしてくれ、トライアスロン以外の大切なことをホントに沢山教えてくれる。
そしてエイミー！
この笑顔で全ての疲れが吹っ飛ぶ(^^)

私の好きな写真はコレ

そして、アキラとトミー。
5年前から2人ともお兄ちゃんになったね！

そんなこんなで今日は疲れ果てた朝スイムから気分転換にりえこさんとウィンザ城周辺にてモーニング！いい時間でした。


そして、全てのトレーニングが終了したら…私のお気に入りタイム。
お庭のジャグジーにて、英語の勉強。

こんな感じで、イギリスでの日々を元気に過ごしております！

宮古から3週間、次のレースまで3週間。

今日で宮古島トライアスロンから3週間が経ちました。
もうすっかり、昔の事のように思えます。

しかし、こうなるまでには気持ちと身体が一致せずに時間がかかりましたが。
まずは終わってからの1週間。
本当にたくさんの方におめでとうを言って頂き、お祝いして頂きました。
そのお花たち、宮古島のスイム会場の珊瑚で出来たランプなどなど。



そして次の1週間。
国頭村で合宿に入りましたが、動けたり、まだまだ動けなかったり。
キッズのサポートメインの合宿となりました。

そして、今日までの3週間目。
よしっ！と切り替え、張り切った1週間。タイムは噛み合ってないところもありますが、頑張れるだけ頑張りました。
やっぱり、楽しい！と実感。

そして、次のレースまで3週間となりました。
IROMAN70.3 JAPAN
私がロングを始めた1番最初のレース。ちょうど、2年前のこと。
マイケルさんと一緒に練習したな～。


このレースはたくさんの想いを持って臨んだレース。本当にたくさんの…。

今年も最高のフィニッシュが出来るように残りの日々を過ごして行きます。

全日本トライアスロン宮古島大会。

先日20日に行われた、全日本トライアスロン宮古島大会で優勝する事ができました。
改めて、支えてくださった皆さんありがとうございました。



このレース、何としてでも勝ちたかったレース。
やはり沖縄が拠点の私たちには確実にとらなければいけないタイトル。
沖縄でなくても、日本のロングではやはり最高峰。


このレースを迎えるまでに3月から始まった今シーズンはすでに2戦アイアンマンを走り、1ヶ月半の間に3本のロングディスタンス。

会場では沢山の方に『大丈夫？』と聞かれた。もちろん、正直、絶好調ではなかった。疲れはなくても、やはり、連戦になるに連れ、練習量がどうしても足りなくなってきていた。
3戦目は正にその練習不足を実感するレースでした。

ただ、これも想定内。
動かな身体と折れそうな心と戦いながら、優勝するんだ！という気持ちを持って走ることが出来ました。


これは、間違いなく、たくさんの応援があったから。
ひとりぼっちのレースだったら、もっとグダグダになっていたはず。

優勝をよろこんでくれる人がいたから頑張れました。



今シーズンの目標は1つ達成！
あとはやはIRONMANCHAMPIONSHIPの舞台に行く事。

連戦するのはこのため。
きついことなんて、わかっているけど、今はこの手段しかない。

だけど、無理はしてないので大丈夫です！本当に今はレース出来る事が楽しいから。

宮古島大会が終わり、4日間が過ぎた。この期間、正直、脱け殻で何もするきが起きなった。気持ちが疲れ切って…。
しかし、そろそろ、動き出さなきゃと思う。今週末より、優勝の喜びに浸るのはやめ、次の目標に向かって頑張ろうと思ってます。

最後に…
30回記念大会優勝の記念樹を植えました！こんな機会に巡り会えて最高です！

メルボルンで貴重な経験。

IRONMAN Ｍelbourneの3日前のこと。


オーストラリアのトライアスロン年間表彰パーティーがありました。
この年に生まれた世界チャンピオンやコーチオブザイヤーなど、名誉ある賞が贈られるパーティー。

このパーティーにもちろん、参加など普通は出来ません。

しかし、この表彰式でコルコーチが表彰されることが決まり、私もこの場に居られることが出来ました。
コルは世界チャンピオンを数え切れないほど出し、81歳の今でも現役コーチです。
コルの息子、マイルスもコルが育てた元世界チャンピオン！
プレゼンターを務めたマイルスとコル。

最高の瞬間でした。
コルの凄さを改めて実感した時でした。
たくさんの大切なことを教えてくれたコル。ありがとう。
この日の為に、シャツもネクタイも靴も新調しました！
シャツは私からのプレゼント。
嬉しそうなコルの顔が浮かんできます(^^)


ということで、IRONMAN メルボルンには庭田さんもコルも応援に来てくれたのに…。
元気な姿でゴールに帰ってくることは出来ませんでした。

次こそ！
待っててね(^o^)/

IRONMAN Melbourne

23日、オーストラリア.メルボルンにてIROMAN2戦目を走ってきました。
大陸別選手権なのでポイント倍、人数は少ないながらもトップ選手は集まっていました。

結果は13位。

内容をいうと完走者の中で最下位。
17人エントリーでDNS,DNFがいたので13位ということ。

スイムは4位で上がり、まずまずのスタート。バイクは数人に抜かれながらも、流れに乗り、トップの選手からバイクラップが10分ちょっとでバイクフィニッシュ出来た！
この時点で、数分前に何人か選手がいる状態で7位。

これは大きな進歩。

昨年、このレースでIRONMANデビューした時には、バイクだけで30分も差がついたから。
レースしながら、ここまで差があるとは思っていなかった自分に情けなく、嫌気がさしてきたことを覚えてる。

ランは自信があった。
ベストタイムを出せるという根拠はないけど、いけると思ってた。

だけど、走り出して数キロで、お腹が痛くなり、トイレに行っては走りだしてを繰り返し。
結局、走ると痛いから、歩くことに。
この時点でまだ10km
ゴールはとてつもなく、遠い…。

最下位でも13位が確定したので、ひとまず完走を目指した。
自己満足のためじゃなく、やはりポイントが必要だから。
歩きだすけど、何度も心が折れるほど長い道のりでした。

フィニッシュにやっと辿りついた。


とにかく、悔しくてしょうがなかった。
でも、後悔はしてないといえるレースは出来た！
最後まで走って？歩いて？良かったと思えています。

この日の気持ちを忘れずにまた頑張っていきます！
応援してくださったみなさま、ありがとうございました。