精神科と乳がんと私

精神科通院患者が2021年乳がん再検診になり、2022年乳がん手術を受けた話から続いてるブログ

母の日

2022-05-08 18:49:00 | 日記・備忘録
kei_37です。

母の日です
実は母の命日は母の日の前になります
母の日の後に結婚記念日がありまして、亡くなる前父親は結婚記念日までは何とかもってくれ、と思っていたそうです

母の日は最近までは嫌いでした
だいたい母の誕生日のある3月頃から酷い鬱になり、ゴールデンウィークが終わるまで鬱が続く、というパターンが10年は続きました

ところが母の享年を超えてからは、母の日を客観的に見ることができるまでに変化しました
もちろん母の日に母がいないのはずっともう変わらぬ事ですが、変わらぬ事だと受け入れる事ができたのだろうと思います

そして今年は…母と同じ乳がん手術をした身としては…
おかん、あなたと違って幸いタモキシフェンが効くタイプのがんだったよ、と思いつつも、初めての手術後に退院してきてガンガン未成年の私たちの事や家の事をしてくれていた母にはまだ敵わないな、とも思います

だって傷跡痛いとかは、バイト先では言うのを我慢しているけど、痛いものは痛い

色んな意味でおかんは偉大でした…


身体のバランスが崩れてる

2022-05-04 19:45:00 | 日記・備忘録
kei_37です。

乳房全摘出を受けると、身体のバランスが崩れる可能性があるとは聞いていましたが、最近特に左半身が痛むので、長年右膝さえ気にしていれば済んだ身体とは違ってきた事に戸惑います

それでも、乳房全摘出は自分で決めた事
今はまだ左腕の可動域の一部で痛みが生じる事で変な体勢を取ったりしているのを、そろそろやめていかないとダメだな、と思います

自炊への道は長く遠い

2022-05-03 19:27:00 | 日記・備忘録
kei_37です。

加工食品の摂りすぎは良くないのはわかっていますが、拒食症が酷いと、カップ麺を作ってる3分の間に食欲が失せます
うどんを茹でていて食べる気をなくした事もあります

どうやって加工食品を減らしていこうか、と考えるか、添加物の少ない物に切り替える方がまだ手っ取り早いのではないか?

ずっと考えています



節煙その後

2022-05-02 10:25:00 | 退院後
kei_37です。

禁煙ならぬ節煙
ココ最近はイライラが酷いとタバコに手が出ますが、今では基本的にバイト先や外出先にまでタバコは持っていきません

それにもう紙巻きたばこや高熱加熱式タバコは卒業して、低温加熱式タバコのプルームテックプラス(タール値5~7という話)がメインになっています

禁煙までにもうひと段階、プルームテック(タール値1~3前後)を挟むと思います
瞬間湯沸かし器のようにブチッとキレてしまう性格なので、イライラを服薬のみでコントロールするのはまだ難しいです

しかしノンタールノンニコチンのVAPEも併用しているので、タバコを吸っている時間は激減しております
タール値はさほど変化はないですけど、1日2本も吸うか吸わないかまで何とかきました

でも知り合いにがん告知を受けてスパッと禁煙した方がいるので、ノンタールノンニコチンのVAPEとの置き換えをもう少し進めていきたいと思っています



最近の憂鬱

2022-05-01 17:32:00 | 日記・備忘録
kei_37です。

タモキシフェンを飲みだしてから、1ヶ月

心療内科の処方薬がないと危なっかしい時がたまに出てきました

おそらくうつ病が悪化しているのだと思います
健常者なら更年期うつだ、とか更年期障害だとか言っているものだと思います

今でも治せていないうつ病は季節性うつとか冬季うつと言われるものですが、もう時期が過ぎたのに何となくうつ病が悪化しているのはわかります

気をしっかり持って、もう少し心身の観察を続けます