最近

すっかり
最近のアタシは
肉体改造には　ほど遠い生活だなぁ

の

割には　
激減しない　筋肉
激増しない　脂肪

薄着になるからなぁ

なんつうのは

きっかけで

そろそろ

気合いいれっかなぁ

トレーニングはもちろん

栄養と休養と睡眠とケア

を　大切に
今までの失敗をいかして

慌てず　コツコツ　やりまっせ！