プランク30日チャレンジ♪

おっと水曜かぁーー。

えっとせっかくなので、
プランク30日チャレンジっちゅ〜やつに挑戦中なのさ、
フーッフッフッフッフッ。

今日は5日目だから40秒〜〜♪

筋トレすると、気分が上がるらしいよ。













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