かずりんの部屋 ブログ

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どんな運動を増やすか・・。

2024-08-05 11:07:01 | Weblog
私が好きなくるみ蒸しパンさぁ、
小さめで2個入ってるのだけど。

パッケージの裏にあるカロリーが
271kcalだからちょっと安心してた。

んが、よーく見たら1個って書いてあった!
うわーー・・2個食べたら542kcalやーん!
びっくりだよぉ。

最近、朝はおにぎり2個食べるようになったし・・
すくすくやーん。

うーむ、
ピエタの散歩も暑くて長く行けないし・・

運動といえば、
たまーに気付いた時にやるマエケン体操と
由美かおるねーさんのでんでん太鼓体操くらい。

ピエタのお世話でクタクタだけど、それとはちょっと違うもんなぁ。

うぅーむ、もっと運動しないとー。

あっ、これってまた追い込んでるやつかっ!?









コメント
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