続けられる方法ってないかねぇ～

最近、玄米を食べてるのよ、おいしいねぇ～玄米って。
おかずなんて、ごま塩だけでもいけるわよ！

と、いうのも・・
この間、スブリバの人たちと食事をしてて、
ある人が炭水化物をとらないダイエットで
1日1kgやせていったって～びっくり。
でもそのダイエットは続けても2週間だって。

帰ってネットでいろいろ調べたら、
どうやらそのダイエットは危険らしい・・。

んじゃ～白米は玄米にして、
気をつけつつ好きなものを食べて、
運動すればいいんじゃーないかってことになったのよ。

その後、縄跳びがいいとか、Wii Fitがいいだとか・・
でもねぇ～続くかねぇ～・・
Wii Fitなんて埃かぶりそうだし、どうなることやら。

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