初ピラティスだわよ

昨日行ってきました～ピラティスを60分！
ふふふ、ネットで探したら渋谷にちょうどいい時間の
体験レッスンがあったのよ。

いやぁ～猫のノビみたいに体をのばしまくってねぇ、
気持ちがよかったのか、やりながら何故か眠くなったわよ。

今日は体が、全身まんべんなく筋肉痛さ。
まぁでも静かな動きで、のばしていいかも。
ポーズを決めて止まってる間、みんなぷるぷる震えてた。

うむぅ～今度はヨガやってみよう。
前にホットヨガやったけどシャワーを浴びるのが面倒だったのよ。
いやぁ～いいねぇ～体を動かすのは。

かずりんの部屋