わたし改造計画

ムシムシ、ジメジメ、暑いですねぇ
冷やし中華、食べました？マルちゃん正麺から出ましたよね。
味は、言っちゃっていいのかな、ちょっと濃かったです

あと暑いといえばかき氷
我が家では最近かき氷機を買ったもんだから、毎日せっせと氷作ってます。削るのは長男の仕事
「うー筋肉痛だぁ～」と騒いでいますが、これこそ筋トレに持ってこい！
私は絶対に作りませんよー（ニヤリ）

それにしても暑い暑いと皆さんおっしゃいますが、私はなんだかそれ程でもないのです。
下半身はいつも冷えていて、トイレに行くたび自覚します。私のお尻、冷たいな～って。
便座が温かい時には離れたくありません。（下ネタでごめんなさいっ！）
腰から下の血液循環が悪いんでしょうねぇ。ときどき股関節が痛むので、思い切って、始めたんです！

「骨盤矯正」！！

産後ケアを売りにしている整体院を見つけて通い始めたんですけど、先生がドンピシャ！
優しくって解りやすくって、上手に整えてくれます。ほんと素敵な先生です。
キュンとしないよう気を付けています
そういえば、かかりつけの歯医者にもお気に入りの先生がいて、ビビッとしないよう気を付けています
あの距離で自分を解放している時、グッとくる優しい先生は、ヤバいんですよね～。
あらやだ、私ったら愛情に飢えているのかしらキケンキケン

話は戻って私の骨盤、状態は想像以上に悪く、産後ケアしなかった事を後悔しています。
ケアするなら２年以内がいいみたいですよ。
私は６年も経ち、開きっぱなしで固まっていて、本来の動きをしていない。
それが全ての不調に繋がっている、とその先生はよんでいます。
頭痛もダルさもイライラも体重増加も、何もかも更年期にはまだ早いと受け止められず、
じゃあストレスだ仕方がないと諦めつつ、でもなんとかしなくちゃと、もがいていました。
でも今回の出会いで骨盤が良くなれば全て回復するかも♪と期待が持てるようになり、積極的に通っています。
自宅でできる体操なんかも教わり、時間を見つけてはやっています。
日頃の姿勢や歩き方、あごの歪みも指摘され、驚くほど自覚することばかり。
これからしばらく体とじっくり向き合い、しっかり整えていきたいと思います。
どのくらいで効果が表れるかな・・・とにかく体重を落としたいっ！
そして・・・復帰したい。

また、ご報告いたします

最近やっていること

最近の私。毎朝の習慣はコレ。

手作りスムージー！
バナナとセロリと牛乳だけ。簡単で、快腸です♪


あと私がなんと禁酒20日目！

こんなにあるノンアル達に助けられています。
「頭位めまい症」がおさまるまで、我慢です。できるもんだな～。

相変わらずハマっているのは、

やっぱり大河ドラマ(^.^) もう止まりません。
ＤＶＤを借りてない時の空虚感といったら。
学んでいないと不安なのかもしれない…。
ちなみに学生の頃、社会とくに歴史がキライで苦手だった私。
興味がある時が、学び時なんでしょうね～。

そして子供たちがハマっているのは、

回鍋肉（ホイコウロウ）。完全にＣＭの影響です。
ほらほら、あの音楽と、美味しそうに食べる ぐっさんとあの女の子、思い浮ぶでしょ（笑）

そういえば娘と連弾することになった発表会。
曲が決まり、練習に入りました！

映画「千と千尋の神隠し」の曲です。
娘と毎日練習していますが、んー久々の鍵盤は、左手が難しい！
ヘ音記号がパッと読み弾きできないレベルなのです(*≧∀≦*)
本番は９月。間に合うかしら…。頑張らないとっ！♪

さて、劇団の次回公演はこちら。

宇宙もの！？気になります。

節目

朝からあちこちで「あれから２年」という番組や文字。

あの日の事を思い返しながら、過ごした今日一日。

・・・・・。言葉にするのは、本当に難しい。

ある番組が震災直後に取材した（安否メッセージを撮った）７２名の方に、再度取材をお願いすると、
応じてくれた人はその内たった２５人。他は行方が分からなくなってしまった方と拒否された方だとか。

「まだまだ大変で、取材を受けられる状態でない」とか、
「節目ぐらいしか思い出さない世間に腹立たしい」といった声すらあったらしい。

そう、私も今日という節目に、思い出した一人。
あの恐怖、あの辛さ。被災地の多くの方々の、悲惨な想い、今もなお続く過酷な状況・・・。
震災後１年は「できる事」に目を向けてきたが、この１年、
時々思い返すことはあっても、特別何ができる訳でもなく過ごしてしまっていた。

友人のブログには「毎月している募金」の文字。驚いた。そして、自分が恥ずかしくなった。
今できること、し続けたいとしばらくは発言していた自分のことも思い出す。情けない。

日々の生活に追われ、頭の中は自分や家族の先の事ばかり。
いいのか、いい訳ない。いいかもしれないが、それだけではダメであろう。

そんなこんな、悔しく思う一日。

でも、でも、節目だからこそ、思い出せた。
あの時の行動的になれた自分。
友を思いやる気持ち。
今、ここにある喜び。大事な命、そして絆。

節目だからこそ「大事に生きるんだ！」と、思い直せた一日でした。

ＲＵＮ

今週、次男坊がインフルエンザＡ型になってしまい、一緒に家にこもっております

家にいなきゃならないとなれば、ここぞとばかりに映画を観まくっていますが、

いや～泣きすぎて目はムクむし、体はナマるし、ストレス貯まる。で私、ジョギング始めました

急に何時間も走れる訳じゃないから、看病中でも始められる！始めるなら今だ！と思いまして

ＯＬ時代、スポーツクラブ派だった私ですが、思い切って公園そしたら、気持ちーい

外っていいですね。通っているのは大きな市営公園。車の音は届きません。

聞こえてくるのは風で揺れる木々の音、鳥のさえずり、自分の呼吸・・・。

子供がいたって一緒に走らせるか遊具で遊ばせておけばいい。タダでできる事だから罪悪感ないのがなおいい

音楽聴きながら走っても楽しいですね。今日もそういう方たくさんいました

体調悪い日は無理せず、歩いたっていいだろう。犬の散歩の方もたくさん見かけます

とにかく３日坊主にならないよう、ＲＵＮ ｏｒ ＷＡＬＫ、続けていきたいと思います

「ＲＵＮ」って入力したら「ルン」ってなりましたよ。

ルン

今年もやらせていただきます！

あけまして


おめでとう


ございます！

娘もマネっこ。

これ実は襦袢なんですけどね、ピンクなだけでルン♪としてました

いや～忙しい師走が終わり、あっという間に年が明けましたね～。誕生日後、バタバタしていました

まずクリスマス。

何かと食べてしまうこの時期に、旦那のご両親から菓子が届き、
子供らにだ、子供らにだ、と誘惑と戦いました


これは３年前からかな、旦那の案で恒例になってるポテトサラダのクリスマスツリー☆（私は盛り付け担当！）

そしてケーキは手作り初トライ！

電動ホイッパーを購入し挑みましたが、んー、生クリームの扱いは難しい

サンタさんは、来ましたよぉ。


私には・・・

このゴールド免許をクリスマスプレゼントだと思おう

そして納会・忘年会。たまにしか呑む機会を持てないから、行く前から超うれしくって
ネイルカラー塗ってルン♪と出かけたり、家で呑んでからホロ酔いで出かけたりして♪
カラオケも進んで行きました歌うのは、Superflyとか絢香とか・・・。あと古いの

そして年賀状に冬休みの宿題に大掃除、だいたい終わらせて、年越しスキー！！！

あれ、こんな写真しかない・・・。
５歳の娘が初めて２時間のレッスンを受けて、もうそんなに滑れるの？って感じに
はやっ末っ子は徳ですよね～私もそうでした

さてカウントダウン、その瞬間、家族みんな寝てました

そして２０１３年。年末に続いて正月もご馳走＆甘いものが続いてしまいました。

子供らと楽しく作った白玉団子。お雑煮にもおしるこにもバッチリ使えます！
しかし、どれもこれもカロリーがぁぁぁ。体重やばい。

今年の目標は、まずダイエットです
と言いつつ、今どういうわけか旦那と菓子作り対決みたいなことになってまして・・・
今日１月８日長男の１０歳の誕生日、手作りケーキPart２！

進化しましたまだ生クリームがデコボコだけど、味は
息子に１００点、１２０点、いや１０００点！とニッコリ言われてジ～ン。

次は４月の次男と娘の誕生日。これも作ってあげないと、やっぱりね。
今年も平等にどの子にも愛情をそそぎ、時々忘れて（忘れられないけど）何かに没頭できる時間を作りたいなと思います。
それは決して人の力ばかりをアテにせず、人のせいばかりにもせず、自分にムチ打って頑張ろうと思います。
それは「少しずつ」「マイペース」であっても「しっかり」「じっくり」と。
先を見つめて・・・

誕生日でした☆

１２月９日、私の誕生日でした。
３９歳になりました

たくさんのお祝いメッセージをいただき、感激の一日でした。
私は本当に幸せ者。皆さん、本当にありがとうございました

忙しい週末でもありました。

息子の野球中心の本年度も終わりに近づき、あるリーグ戦の決勝。
私は娘の保育園役員会と重なってしまい行けませんでしたが、なんと優勝！
ママ友のフェイスブックの書き込みで知り、帰って来た息子は
「僕は出れなかったけど、ベンチで１番の応援をしたよ」と枯れた声。
ジーンときました。聞かなくてもわかっていたよ

その夜、園ママ友いっぱいの忘年会で盛り上がり、３件目のカラオケで友達が歌ったFunky monky babys「あとひとつ」。
野球グランドの映像、さっきの息子の言葉、今までの一緒に頑張ってきた事、思い出して涙涙
親というのは、子供の報われる瞬間、悔しい瞬間、立派な姿を見れた瞬間、、、涙が込み上げます。
これは我が子でなくても。我が子ならなおさらです。

そして翌日、二日酔いの朝から、ホームグランドにて納会がありました。
保護者やチームスタッフさん達による炊き出し、餅つきとトン汁作りをしました。

次男も手伝い、

娘も手伝い、

写真はないけど旦那も張り切って、餅をつき、

私はトン汁をよそったり配ったり。寒ーい１日でした
「今日私の誕生日なの～」くらいのこと言えば、たくさんママさんとかから「おめでとう！」って言われたことでしょう。
でも、今日の主役は選手たち。本年度の成績を表彰し、卒部生（６年生）を送る日。
だから黙ってました。それでもメールは鳴りっぱなしで、、、嬉しかったです

息子も表彰されましたよ～。

ベンチだったけど、しっかり応援したもんね。全員で勝ち取ったメダルだよね。
来年度はレギュラー目指して頑張って！

さて、夜は家族に誕生日会をやってもらいました

旦那が用意してくれたケーキには、大きいロウソクが３本、小さいロウソクが９本。
たくさんあるなぁ。でもこれは４０歳の時には減るわけね

お寿司に、旦那の手料理は私の好きな照り焼きチキン。
プレゼントには高級百貨店の包装紙に幾重にも包まれた茶道茶碗でした

最近、茶道具コレクションが増えてきたので、改めてＵＰします

忙しい休日

三連休、終わりましたね。

どんな休日でしたか？お仕事だった方、お疲れ様でした

私は両親の古希祝いに始まり、
次の日は長男と野球の為に一旦戻り、
最後の今日は茶道教室＃６、そしてまた実家へ行き下の子達を引き取り、
長時間運転のすえ帰宅。千葉と立川の行き来は、ハードでした

でも充実の３日間でしたいろいろ終わってホッとしています

こういう時、風邪をひかないよう注意しないといけませんね

今回の茶道教室は、課外というか家外授業

お友達先生の母校：千葉工大の大学祭に行ってきました

実は数日前も、他の大学祭に行ったんですが、茶道部が出店してなくて・・・
今回はリベンジ千葉工大の茶道部さん、出店してましたぁ
撮影許可を得て、数枚　撮らせていただきました

まず受付で芳名帳に記名。
そして茶室とテーブルを聞かれたので茶室を希望。
しばらくテーブルで待っている間に、こちらを拝見。

左のお品書きには

テーマや道具の詳細、菓子の説明などが

そして教室内に設置された茶室はこちら。

第一印象はまるで舞台セット！見事に組み立てられ、雰囲気が出ていました
畳がすこ～しグラついていましたけどね

一席目で一服いただきました。
正客（客の中でリードして説明を受けたり一番にお手前を頂く上座の客）は私の先生、次客に私、三客・四客さんは他の学校の茶道部さんっぽく、わからない時見てマネができました

ところどころ先生にも教えてもらいながらのお手前を頂く動作。
日頃の割り稽古とは違う実際の道具、本で見るのとは全然違う空気にワクワク

一席目・二席目で亭主（お茶を立てる方）・半東（助手）をやっていたのは１年生。
手が震えちゃってて緊張が伝わってきた～
解る！じーっと間近で見てられたらね～、緊張しますよぅ。
重ねてきた練習量だけでなく、本番の経験数、そして精神力が物をいいますね。
言葉も発しますから、全体的にまるで芝居です。
流れるような美しさと、潔さ、気品さ、柔軟さ、落ち着き・・・。
見れば見るほど欲が湧きてきました

今日私はお茶を点てたわけではありません。頂く側、見ていた方です。
でも、頂く作法も、お手前の仕方も、もっともっと極めたくなりました

お友達先生は只今妊娠中。お稽古もあと２・３回みてもらえるかな・・・
ご出産後は判りません。
ならば他の教室にしろ独学にしろ、とにかく茶道は続けよう！と強く思った一日でした

さて来週は観劇続きまたワクワクです

客になると見える事

今日、時々働いているカフェに行ってきました。
働きにではなく、お客で。

休みの日、家事や勉強・通院・お稽古・・・やりたい事は色々あるんですけどね、
これも大事な「仕事に臨む準備」なのです。

働いているカフェでは季節ごとに変わる「フェアメニュー」があり、今日「冬フェア」が始まったのです
私、運ぶにも作るにも、どんな食材を使っているか、どういう味がするか知らないで提供したくないのです
でた真面目
メニューについて質問された時答えられないのが嫌なのです
でたでたバカ真面目

もちろんレシピがあるから、そんな偵察みたいな事しなくてもどうにかなるし、
事前にミーティングとかあって準備はできるんですよ。
でも今回ミーティングが旦那の社員旅行と重なってしまい出られなかったので、明日の出勤に備えた訳です。
８個くらいあるメニュー全て食べてられないので、１品頼んで食べながら感じた事をメモし、
先輩や店長の素早い動きをここぞとばかりに見て盗みニヤリ、２時間くらい居たかな～
その間他のフェアメニューは見て覚えようと思ったら、そういう時に限ってオーダーが入らない入らない

仕方ないから、カフェの特徴であるブックイン（隣接している書店の書籍を、未購入でも持ち込んで読める）を利用し、
着物の勉強、キッチンちら見、茶道の勉強、キッチン凝視・・・。

とってもやりにくかった事でしょう。ごめんなさい
でも普段見えない事、気がつかない事、良い事、悪い事、た～くさん感じる事ができました。

どんな仕事でも相手の立場になって考えるって、ホント大事ですね。
人間関係でも、子育てでも、、、芝居でも。それをつくづく実感した一日でした。

私、前回の記事の出来事に懲りずに、今日も１つ意見させてもらうと、店長が採用してくれました
ちょ嬉しかったです

よし、明日がんばるぞ

先輩や上司

芸能にたずさわっている以上、「その他の仕事」とか「下積み」とか多くは語りたくないものです。
あとになれば「こんなアルバイトしていた」なんて笑い話にできますが、現在進行形なもので
でもまぁ、休団中で「保育園」なんてキーワードがあれば、働いているって判りますよね。
今日はその仕事について少し話しちゃいます。

私、社会人になってから今の事務所に入り、ずっと併用してやってきた仕事は事務職。
一太郎や花子・ロータスなどが微妙に残っている時代に、スキルがない私を雇ってくれた派遣先で、
エクセル・ワード・アクセスを覚えたんだ～、タイピングは超自己流ですけど。
ＯＬとしてたくさん苦しみ悩み働き、楽しみました
恋もたくさんしたなぁ

去年の大地震の時もオフィスにいました。
帰宅に大変苦労をし、家族のそばで働こうと退職。
今近所でしている仕事はというと、アルバイト、喫茶です
お給料はぐっと下がりましたが、いや～、新鮮で楽しい楽しい
私、いつか喫茶店とかやりたいな～みたいな野心がちょっぴりあって（笑）
どうせ働くなら興味があることを！と。そのお店、どこかはヒミツですが、
ちゃんとオーダーを受けてからコーヒー豆を挽いて、サイフォンで煎れ、そそいだ時の薫りといったら最高！
家でも同じようにお友達をもてなしたい！と思うのですが、道具が揃わないとなかなか難しいです。

それからお仕事はもう１つ。美容アドバイザーです
誰もが振り向くほど自分が美しいとは思っていませんが、お肌には少々自信がありましてね。
あとメイクが好きで、実はお免状を持っているのです。フェイシャルエステとメイクアップの。

一番は芝居で大成したいとまだまだ思っているので、「仕事」は程々に頑張っています。

これまで数々の職で、私は先輩や上司に恵まれてきたと思います。尊敬する方はたくさんいます。
忙しい最中でも面白おかしく言って場を和ませてくれる先輩Ｋさん。
かつて人生相談まで乗ってくれた女性上司Ｓさん。
芸能活動を大盤振る舞いで応援してきてくれた重役の方々。
いくつになってもチャーミングで見習いたい上級者Ｈさん。

その中の１人、大好きな方と最近ケンカをしてしました

ケンカと言えば、ＳＵＺＵＫＩラパンのＣＭで「ケンカは嫌いだけど、仲直りする時が好き」
というのが話題になっていますね。確かにそうだけど、私はしこりが残るからケンカはやっぱり嫌い。

話は戻って仕事をするうえで「おかしいな・・・」「こうあってほしいな」と思うと目上の方であろうと言いたくなる私。
結構ガマンしてきたのですが、とうとう言っちゃったのです。ダメかしら。
駄目だったようです、その方には。私の物言いに激怒されちゃいました
組織を思って言った事でしたが、私が組織の上に立っている訳ではないので意見などしちゃいけなかったようです・・・
いっそ私が上に立つ人間になるべきか・・・いや、それは今目指すところではないので、今後気をつけようと思います凹

嘘を付いたり隠れたり猫を被るのが苦手な私。芝居ではするんですけどね
普段から器用に生きられたらいいのにと思うけど、できないのが私。

子供らも私のように真面目に正直に思い切り過ごし、成長しています。

いいんだよね、きっと。難しいです。いろいろと。



今日もご訪問ありがとうございました

好きな花

あなたはどんなお花が好きですか？

私はユリと、カラーが好き

２０００年１２月、私の好きな花を知っていた彼（旦那）は、２７本のカラーの花束をくれたっけ。

誕生日に。素敵なホテルで。

あれから１２年、もうすぐ３９歳になります。

結婚して子供産んで、それでも好きな芝居を続けてきて、頑張って仕事もしてきた。

３５歳からなんだか体調が悪く、思い通りできない事にいろいろ悩んでいるけど、

これからこの場を借りて、少しずつ吐き出していこうかな。

前に進むために。

でもな、でもな・・・。

正直言うと怒る人がいます。がっかりする方もいるでしょう。

でもね、親友に言われました。

「どうしたの？」って

ホントどうしたの！って自分でも感じます。

よ～し！前向きにいくぞー！！

豊富を語るには早い時期ですが、あっという間に２０１２年が終わりそうですね。

急に寒くなったので、皆さん風邪などひかぬよう、暖かくして過ごしましょう

私は最近、お尻とお腹に、ホッカイロを貼りまくりです