突然ですが、皆さんはストレスがたまった時、どのようにストレスを解消していますか?
運動したり、歌を歌ったり、本を読んだり、映画を見たり、友達としゃべったり、酒を飲んだり等等・・・
僕の場合は人間の三大欲求(食欲、性欲、睡眠欲)のいずれかを満たすことでストレスを解消しています。
今の自分は食欲を満たすことでストレス解消することが多いです。
おいしいものを食べると、嫌なことも吹っ飛びますよね。
今日はヘコむ出来事があったわけですよ。
(´・ω・`)
なので今は、今日作ったオートミールのクッキーとハーゲンダッツを食べながらこのブログを作製しております。
アイスが食べたくなった時は『ガリガリ君』を買うことが多いのですが、今日は奮発してハーゲンダッツに。
うーん、贅沢。ささやかではなく、大きな幸せでございます。
皆さん、うまくストレスを解消して、日々を楽しく過ごしていきましょう。
あ、もちろん料理をすることもストレス解消になりますよ。自分でおいしい料理を作ることが出来たら、めちゃくちゃ良い気分になりますから。
運動したり、歌を歌ったり、本を読んだり、映画を見たり、友達としゃべったり、酒を飲んだり等等・・・
僕の場合は人間の三大欲求(食欲、性欲、睡眠欲)のいずれかを満たすことでストレスを解消しています。
今の自分は食欲を満たすことでストレス解消することが多いです。
おいしいものを食べると、嫌なことも吹っ飛びますよね。
今日はヘコむ出来事があったわけですよ。
(´・ω・`)
なので今は、今日作ったオートミールのクッキーとハーゲンダッツを食べながらこのブログを作製しております。
アイスが食べたくなった時は『ガリガリ君』を買うことが多いのですが、今日は奮発してハーゲンダッツに。
うーん、贅沢。ささやかではなく、大きな幸せでございます。
皆さん、うまくストレスを解消して、日々を楽しく過ごしていきましょう。
あ、もちろん料理をすることもストレス解消になりますよ。自分でおいしい料理を作ることが出来たら、めちゃくちゃ良い気分になりますから。