不眠のツボ…私は不眠症。入院中、薬で眠れるから楽…zzz

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不眠症のツボ・寝不足解消のつぼ
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不眠症のツボ・寝不足解消のつぼ


不眠症でお悩みの方は本当に多いですね。

アロマやお休み前のホットミルクもよいとされますが、ツボ刺激も合わせて行いましょう。

リラックスした雰囲気で行ってください。

不眠症・寝不足に効果のあるツボのポイント

名称 詳しい位置

百会（ひゃくえ） 両耳の先端の線と顔の中心の線をクロスさせた所

安眠（あんみん） 耳の後ろにある下に向かって尖っている骨から下に一寸（指１本）
隔兪（かくゆ） 第七胸椎の下から外側へ一寸五分（指２本）

神門（しんもん） 耳の上部内側の真ん中

足三里（あしさんり） 膝小僧の外側下に三寸（指４本）

三陰交（さんいんこう） 足の内くるぶし上３寸（指４本）

行間（こうかん） 足の親指を人差し指の間の付け根。

失眠（しつみん） かかとの裏、後ろから前に一寸の中心

神門（しんもん） 手首のシワの小指側のくぼみ。脈があります。

内関（ないかん） 手首のシワの中央から上へ二寸（指３本）（手の平側）



「寝不足」に関連した英語例文の一覧 - Weblio英語例文検索
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「寝不足」を含む例文一覧
該当件数 : 62件


寝不足ですI don't get enough sleep - Weblio Email例文集
私は寝不足だ。I am sleep deprived. - Weblio Email例文集
私は寝不足です。I'm sleep-deprived. - Weblio Email例文集
わたしは寝不足です。I am sleep deprived. - Weblio Email例文集
また寝不足になる。To become sleep deprived again. - Weblio Email例文集
彼女は寝不足です。She lacks sleep. - Weblio Email例文集
私は寝不足だった。I was sleep deprived. - Weblio Email例文集
あなたは寝不足ですか？Are you sleep deprived? - Weblio Email例文集
私は寝不足です。I lack sleep:I am sleep deprived. - Weblio Email例文集
私はいつも寝不足です。I never get enough sleep. - Weblio Email例文集
私は最近寝不足です。I am sleep deprived lately. - Weblio Email例文集
私は今日は寝不足だ。I didn't get enough sleep today. - Weblio Email例文集
私は寝不足です。I don't get enough sleep. - Weblio Email例文集
寝不足で気分が悪いI feel ill from want of sleep. - 斎藤和英大辞典
寝不足は体に悪い。Want of sleep injures our health. - Tanaka Corpus

寝不足で疲れた。I'm tired from lack of sleep. - Tanaka Corpus
寝不足がこたえてきた。Lack of sleep is telling me. - Tanaka Corpus
最近、寝不足だ。I haven't been getting enough sleep lately. - Tanaka Corpus
2週間寝不足が続くI will get lack of sleep for two weeks. - Weblio Email例文集
あなたは寝不足と思いますが。I think you have a lack of sleep. - Weblio Email例文集
私は、あなたは寝不足だと思います。I think you are sleep deprived. - Weblio Email例文集
暑さのため、寝不足です。I am sleep deprived due to the heat. - Weblio Email例文集
私は寝不足で疲れています。I am tired from a lack of sleep. - Weblio Email例文集
最近の私は寝不足です。I have been sleep deprived lately. - Weblio Email例文集
私は最近寝不足です。I have been sleep deprived lately. - Weblio Email例文集
私を寝不足にさせないで。Don't make me sleep deprived. - Weblio Email例文集
あなたは寝不足でないですか。Aren't you sleep deprived? - Weblio Email例文集
私は寝不足が続いています。I continue to be sleep deprived. - Weblio Email例文集
私は寝不足が続いています。I continue to have a lack of sleep. - Weblio Email例文集
私は昨夜から寝不足です。I haven't had any sleep since last night. - Weblio Email例文集
私は寝不足で気持ち悪い。I am sleep deprived so I feel bad. - Weblio Email例文集
私は今日は寝不足です。I am sleep deprived today. - Weblio Email例文集
私はあなたの寝不足が心配です。I'm worried about your lack of sleep. - Weblio Email例文集
私は授乳で寝不足です。I don't get enough sleep because of breastfeeding. - Weblio Email例文集
私は最近寝不足です。I haven't had enough sleep lately. - Weblio Email例文集
私は寝不足で辛い。I am having a tough time from lack of sleep. - Weblio Email例文集
あなたは寝不足ではありませんか？Aren't you sleep deprived? - Weblio Email例文集
寝不足になっていませんか？Are you lacking sleep? - Weblio Email例文集
寝不足のためか頭が重い.I feel heavy in the head, probably because I'm short of sleep. - 研究社 新和英中辞典
寝不足の影響がではじめた。Lack of sleep began to tell on me. - Tanaka Corpus
寝不足で彼女は元気がなかった。Lack of sleep whittled away her energy. - Tanaka Corpus
今日もゲームのやり過ぎで寝不足です。I played video games today much, so I'm sleep deprived today too. - Weblio Email例文集
私の寝不足は改善される見込みです。It is hopeful that my sleep deprivation will improve. - Weblio Email例文集
そのため、多くの日本人が寝不足になっていました。Because of this, many Japanese people have come to lack sleep. - Weblio Email例文集
あなたは寝不足で辛かったのではないですか？Wasn't it tough to be sleep deprived? - Weblio Email例文集
私は暑さと残業と寝不足で疲れています。I am tired from the heat, overtime and a lack of sleep. - Weblio Email例文集
私は暑さと寝不足で疲れています。I am tired from the heat and a lack of sleep. - Weblio Email例文集
私はそれのせいで毎日寝不足です。I lack sleep everyday because of that. - Weblio Email例文集
私はあなたは寝不足になると思います。I think that you will become sleep deprived. - Weblio Email例文集
私は今日は寝不足で頭が痛い。My head hurts today from being sleep deprived. - Weblio Email例文集