翌日にきて喜んでますが、椅子に座ったり立ったりするだけで悲鳴あげてるカヨですこんばんわ。
朝起きたとき、思ったより筋肉痛ひどくないなー、ラッキーって思ってました。
んで、これやったらマイクもてるわ🎵って思い、カラオケへ。
その前にモスでしっかりランチ食べ、そして2時間歌う。
元気なアラフォーです。
そんなアラフォーですが、昨日ＵＰするの忘れてたのがコレ
ブラウンシュガーのアーモンドパウンド
前回ハート型で焼いたのを今回はパウンド型で。
まったく同じレシピなのに、ハート型のほうがおいしく感じるのはなぜ？だれかおせーて。
あいかわらず穴ぼこだらけやし、それを一番前に持ってきて写真撮ってるのもなぜ？
ハート型とパウンド型を今度同時に作って食べ比べてみよう！
なーんて、絶対に思いません。
話戻り、筋肉痛のことですが。
あまりひどくなくてラッキー！って思ってたけど、お昼過ぎぐらいから太もも半端なく痛い。
腹筋もきてる。
腹筋は筋肉痛になっても日常生活には支障はない。
でも太ももは多いに支障がある。
トイレ行くたびに手すりを持って座ったり立ち上がったりしてる。
んで、よっこらせ！って言ってる。
掛け声なかったら座れないし、立ち上がれない。
明日、職場でいつも以上になんかブツブツ言ってそうなカヨでした真田丸めちゃおもしろかったー！
