ダイエット31日目

昨日は妙にテンションが上がった状態でベッドに入ったのでなかなか寝付けなく、起きたら昼前で一気にテンション下がったカヨですこんばんわ。

来週から仕事が始まるのにこんな状態で良いのですかね？
絶対に良くないですね。

 

今日はもう疲れすぎてたので外食の誘いをキャンセルしました。
疲れてたけど、友達からプレゼント届いたので一気に幸せ気分になりましたが・・・。

 

 

仲の良い友達からの誕生日プレゼントです。
巨大いちごみるくとギネスの本。
こんな高い本、自分じゃ絶対に買わんからうれしいかぎり。
ってか、世界にはホント意味分からん事を必死こいてしてる人たちがいっぱいいてるんやなぁ・・って思います。
あたしもこの本に載れるよう日々精進していきます。
何を達成したらいいのかはまだ未定ですが・・・。

 

そして巨大いちごみるく。
中身はこんなんでした・・・

 

いちごみるく88個です。
とても良い数字やね。
88日かけて食べるか、1日で食べるか・・・。
1日で食べてギネスに載るんやったら、今すぐにでも食べるけどそれはきっとないから普通にいただくことにいたします。
ミポ、ありがとね♪

 

さて今日の食事なんですが・・・。
もうＵＰするのもイヤなぐらいです。


朝食　３３６ｋｃａｌ　
あんぱん　112ｋｃａｌ×3個
烏龍茶　0ｋｃａｌ

 

昼食　430ｋｃａｌ

キャベツとチキンの炒め物　261ｋｃａｌ
じゃがいもふりかけ　110ｋｃａｌ
豆とひじき煮　59ｋｃａｌ

 

間食　1137ｋｃａｌ
チップスター　264ｋｃａｌ
ポッキー　318ｋｃａｌ
大福　130ｋｃａｌ
せんべい　300ｋｃａｌ
饅頭　125ｋｃａｌ

 

あたし病気かしら？
って思うぐらい食べてません？
いやマジでおかしい。お菓子買いにコンビニ行くぐらいやもん。
何でやろ？ストレスでもたまってるんかな？
ちょっとこのお菓子の食べすぎはいくらなんでもお菓子い・・・
なんてしょーもない事言ってる場合じゃない、絶対。
ダイエットのストレスかしら？

 

夕食は結局食べませんでした。
そりゃあんなけお菓子食べてたら夕食も入りません。

 

 

一日の摂取カロリー　1903ｋｃａｌ

あっ、でも2000超えなかったね♪
♪マークなんて付けてる場合じゃないけどね、体重は・・・。

 

 

 

体重　56,6ｋｇ（前日比＋0,8ｋｇ）
体脂肪率　22,8％

 

 

急激な増加で体重計がピピーッって鳴ったわ。
でも昨日はものすごく食べたからコレだけ増えてもおかしくありませんが。
問題は食べた翌日の調整です。
調整どころか、乱しまくった食事内容です今日は。
反省です。今となってはなんであんなにアホみたいにお菓子食ったかわからんけど。

 

いつもは無職の時はやせるのに今回はそうじゃないなぁ・・・。
早く仕事が始まって欲しいです。
そして早く目標体重になってダイエット日記終わらせたいです。
カロリー計算、めんどくさーい。