残暑の厳しい日が続きますね
夏の疲れが出やすい時期でもあり、体調を崩しやすいときですので、
健康管理に気を付けてください。
さて、
先日、はしか（麻疹）の流行と予防接種を1回しか受けていない世代（26歳～39歳）
では、1回の予防接種のみで、免疫が不十分の可能性があるとの報道を受けて、
各地で予防接種希望者が殺到したと思われます。
現在、薬品の卸業者さんにも在庫がない状態とのことです。
小児の定期予防接種にも、在庫不足により対応が遅れてしまっている状況で、
入手の情報が入り次第、blogでも、お知らせしていきます。
このような状況で、気を付けていただきたいことをいくつかあげておきます
予防としては『ワクチン』しかないといわれていますが、少なくとも自身の免疫を高めておくこと
これは重要です
十分な睡眠と質の良い食事、適度な運動
また、自分の免疫を高めてくれる食材や漢方薬などもうまく取り入れたいところです
それから、単なる風邪と思っても、咳や熱があるときには、外出を控えて、周りの人に移さない配慮も
大切です。
マスクをしてもウイルスを含んだ息は5m先まで飛ぶといわれています
改めて咳エチケット（人のいないほうに顔を向けて、口元を覆う）も見直してくださいね
