おはようございます
数日前より腰を痛めてしまったアズマです
１週間程前からなんとなく痛いなぁ
と言う感じだったのですが、あまり気にしていませんでした。
すると、数日前の朝、起きようと思うと、腰が痛くて
痛くて 起き上がるのも一苦労
こんなこと初めて
動くと、ズキッとした痛みが・・・
病院へ行って、レントゲンをとってもらって、病名はなんとか
と言わたのですが、難しい名前で忘れてしまいました
レントゲン撮影の結果、骨が尖っている、骨と骨との隙間が狭くなっているなどと言われ、薬とコルセットをもらいました。
まず痛みをとる事が先決で、その後、腰まわりの筋肉をつける運動をして下さい
って。
数日が経過して、薬の効き目でしょうか。 ずいぶんと痛みは緩和されました。
先生に何か思い当たる節は？
と聞かれたのですが、コレというのがありません。
強いて言うなら、数年ぶり、いや十年ぶりくらいに、慣れない勉強をした事
ですかね～。
運動不足と年齢を感じます
痛みが完全になくなったら、少し身体を動かすようにしようと思います。
さて、流しそうめんを食べに行った時、お店の人に近隣の観光地を聞いたら、滝を教えて頂いたので
行ってきました。
日本の滝百選に選ばれている滝のようです。
マイナスイオンをいっぱい浴びて
気持ち良かったです。
そしてそのすぐ近くに、りんご園がありました
りんご狩り。アズマも初めての経験でした
バケツを２個手渡され、１個はゴミ入れ。もう１個はお土産用に。
チビたちは、フルーツなんでも大好き
手の届くところにりんごがいっぱい。
嬉しそうにいっぱいもぎとって
お土産のりんごがたくさんになりました
りんご。 美味しかった～
昨年の秋は行けなかった味覚狩り
今年は満喫してま～す
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