うどん

むか～し、現役時代に「うどんダイエット」と称して、体重をおとしたことがある。 こういうと、食事制限だけのように聞こえるかもしれないが、トレーニング前後の有酸素運動と食事の両面からおとしたことを付け加えておこう。 このダイエット療法のおかげで、うどん料理のレパートリーが増えた。 昨日、久しぶりにうどんを夕食に食べて昔のことを懐かしく思い出した。 最近の出来事をもうひとつ・・・ 違うチームの . . . 本文を読む