おんたけウルトラ走行会【周回編②】

そもそも金曜の晩は飲み会で0時ぐらいまでカラオケＢＯＸで歌っていた。
一応、練習ＲＵＮのことを考えてカラオケではソフトドリンクだけを飲み、帰りも自走したけれど、睡眠時間が4時間程度しかなかったので朝起きた時には明らかにダルく・・・行くのやめようかな～ぁ、とさえ思っていた。

なんとかＮｅｏ－Ｃｏｔに乗車してＭＺ湖へ。
1ヶ月ぶり以上のＮｅｏ－Ｃｏｔは、

　こーゆー乗り物もあったなぁ

と言った感じでした

8時ぐらいに現地に到着して市役所組が来るまで逆走でウォームアップ。
1周、14分30秒～50秒ぐらいでまあまあのペースか？3周目を終えて市役所方面からの分岐で丁度やってきたＫ杉さん、Ｓ山さん、KatoちゃんにＴ中さんも。
見張っていたわけじゃありません本当に偶然でした。

今日試しておきたかったのは熱中症対策として購入した昼間用の帽子。首の後ろの日焼けを防止してくれる幕付きです。思いのほか風が通るので涼しくてでした。
ウェアは本番用じゃなくて速乾性の襟付きシャツ。今日はやけに走っている人が多かったので他4名が揃えていただけに切ればよかったとチト後悔。
3UPジャージを見た人がＮ尾氏のことを聞いてきた・・・やっぱり有名なんですねぇ～。Ｋ杉さんが、育児休暇中とフォロしておりました

合流してからは９周。
４周目あたりから徐々にペースが上がってゆき、Ｓ山さん、Katoちゃん
７周目の下りで引き離すつもりはなかったけれど、Ｔ中さん、Ｋ杉さんと離れてしまったので８周目は本気で走りました。
・・・１１分２０秒台、いいじゃないですか
９周目はクールダウン、追いついて来たＴ中さん曰く、このペースで本番もと・・・それは無理ってもんでしょう

☆ポラール
距離：2.5km×12周＝30km
時間：3時間10分06秒
心拍数：173/130bpm、上昇：220m
消費カロリー：1469kcal

心配していた参加案内、届いていた。
ゼッケンは166番、若いなぁ～。