地元トレイルランとBBQ

僕のＭＰＶに荷物を残置しておくので、車で東飯能駅まで移動。
途中、ランだけ参加のまろんさんを高麗川駅でピックアップ、、暑くなりそうな1日と予感、、、昨晩降った雨も気になる。

東飯能駅に9時までに集合としていて、ホームを見ると西武線はとても混んでいた。
やっとこＧＷらしく晴れた土曜日ってこともあって芝桜を見に行く観光客だろうか？
駅前のファミマ内には既にT-Bookさん、しばらくしてたけきよさんがお車で。Kimiちゃんは何とか込み合う電車から脱出でき、N@mikiさんは9時ジャストに来て下さいました。
たけきよさんのお車と分乗して宮沢湖温泉の駐車場まで。準備、あいさつをしてスタートは9時25分。
スタート前の写真を撮ろうとすると、こんな駐車場で、との声が、、普段そんなこと云わないオヤジ達。。。向日葵のようなkimiちゃん効果が早くも

そんな訳で湖畔で撮影しました

内周時計回りにちょろっと走ってから直ぐにトレイルに入る、、わぁ、けっこうな水たまりと言うか、坂は川って感じで悪路でした

普段、聞いたことのない黄色い悲鳴が聞こえまして、、、3UPハイキング同好会ではない雰囲気で外周コースに出る

富士山が見えるポイントから多峯主山方面へ。

今回は見えました、、iPhoneでは写らないかぁ

ここの下りは乾いていてご機嫌でしたね。
いったん舗装路に出てから西武鉄道の車両基地を越える。
急な上りをこなし、ふと振り返るとさっきまでいた橋が見えるんだよね、トレイルも乾いていてご機嫌
途中、最近発見したと云うN@mikiさんの案内でカンアオイを探しに行く、、行く、、あれ無いぞぉぉー。とのことで一時焦るも直ぐに発見できました

自然観察。

見晴らしのいいところ、地図読みレクチャーも。

スタート時に皆さんにコピーした地形図（上質紙ではなくごめんなさい）を渡していたし、せっかくなので得た知識を包み隠すことなく披露
（一部画像提供たけきよさん、ありがとうございます）

多峯主山は人が多く、、、あれお久しぶりな3UPヒルクライム班な女子と久々の再開。富士ヒルクライムは何年前だったか？

富士山もばっちり見え、せっかくなので神社にも脚を伸ばす。

富士山を愛でるならこっちの方がイイね。

下って女坂から右折を二回繰り返す。ほぼ先頭は僕で、ハイカーが多いところは走るのやめていたけれど、ノースリーブで脚も膝下は裸族な感じでしかもVFFだったので驚異に感じたのか、、、
　すごーい、脹脛！との声が聞こえた
でも華やかなkimiちゃんの効果か？そんなに野蛮視的な視線は無かったよーな気はする。

ネイチャーガイド的な解説ありで天覧山方面へ。脚の合うメンバーだったので、走りに関しては全く問題なし。3UPハイキング同好会的にはＢ‘かＡなペースでした。
天覧山へは行かず、ＧＳのところから再び宮沢湖の外周コースに入って高麗峠まで。下りをご機嫌にこなしてドレミファ橋へ、、、うわぁー、こんなことってるんだー

そうとうな水量だったのでしょうね。

そんなわけであいあい橋を利用して巾着田へ。春の花を愛でる季節は終わってしまったけれど、賑わってました。
コンビニで少し休憩を入れ、ロッククライミング場から日和田山へ。
巨大な岩に皆さん、ほぉーって感じ。

昔、少しやってたので解説も。そのまま獣道っぽいところを通って展望ポイントへアタック。上りきってから振り返ってねぇー、とアドバイス。

おぉー

さっきいた多峯主山が遠いぃ。ハイキングな方々も多く、全員で記念撮影

まろんさんとはここでバイバイとのことで物見山へ疾風の如く消えてゆく

パノラマだとこんな感じ。

時間があったら物見山へ行くことも考えていたけれど、豆乳ソフトを考えて下ることにした、、、女坂利用。
下りながら誰かが芸術点が高いと言うので、僕の脚？と聞き返すと

　ちがーう！とオヤジ達。

どうやらkimiちゃんのファッションセンスのことらしく、奥武蔵で見かけない華やかなウェアに周りからもそんな感じで見られていたのだろうと。。。
確かにいつもの3UPハイキング同好会とは違う雰囲気だったな
野獣的だったのは僕の脚、、VFFのせいだったか。。。

途中から水たまりを気にすることなくジャブジャブしてたので、泥んこ。

巾着田に戻ってコンビニには寄らずにロードをしばらく走る。マラソンランナーを自負するkimiちゃんだけあってロードでも速度が落ちない。
ロードの速度を考えると、間違い開くＡ班だったと思う
そのうち南アルプスに行きましょう

里山トレイルを無駄に上っては下り、上っては稜線を走ってから下ってから豆乳ソフトポイントへ。

幸いこちらは混んでいなくて直ぐにご賞味。ん～爽やかで美味しいぃ。豆乳ドーナツも美味しいんだよ、ここ。
その後は山を迂回して平坦気味に走って宮沢湖まで。

（画像提供たけきよさん）

駐車場ゴールは13時41分となりました。

<RunKeeper>
　距離：22.40km、時間：4時間16分13秒、平均ペース：11分26秒、獲得標高：766m

僕は皆さんと別れて先に帰宅。皆さんが温泉入ってる間にＢＢＱの支度。
サラダを作ったり無水調理の根野菜を火にかけ、席や食器用意（シャワーもさっと浴びました）。
、、、15時を過ぎてなんの連絡も無く、遅い～ぃ、先に飲んじゃおうかな？と思った頃にたけきよさんお車で送迎の皆様、駅から徒歩のK2、も到着
（K2はBBQのみ参戦、ちまきありがとう）

なんでも温泉が激混みで30分待たされたそーな。本来は僕が再びMPVで迎えに行くことを考えていたけれど、たけきよさんがお車で来ていたので甘えちゃいました（次回はアルコール飲みましょうね）。
ちょうど炭に着火もできたのでＢＢＱ開始


んービアが美味しいぃぃぃーーー。

牛肉もうまーぃぃ。

（画像提供たけきよさん）

いろいろと忙しくて落ち着いた会話ができなかったけれど、楽しい午後のひと時を過ごすことができました。

日が暮れてもBBQ？を想定していたけれど、皆さんもうお腹いっぱいで酒的にいい感じ(大人です)なので、近所の卵屋さんで購入したガトーショコラロールケーキと人数限定のプリンで〆め、コーヒーも。
（んー、接待してるなぁ～俺）
ここのプリン、個人的に3本の指に入る旨さ（ロールケーキも）。
今回は人数分買えなかった（人気なんですよー）のでkimiちゃん以外はじゃんけんでした

日が暮れようとする中、月はスーパームーンってやつ？を愛でながら最寄り駅まで歩く。

無事に皆さんを駅まで送り届け、帰宅後は洗い物をさっと済ませ、余った食材で一人呑みぃ。

いろいろ準備とか接待で疲れたけれど、やってよかったぁーと思いました。
あ、料理の画像、撮り忘れたぁー
＜メニュー＞
サラダ:ロメインレタスのトマトアボガドオニオンソース、プチ海鮮。
　ロメインレタスひとかぶ、プチトマト10個、アボガド1個、干しエビ、オリーブ塩漬け4個、 ニシンマリネお好みで、ソース(プチトマト8個、アボガド1個、オリーブ油適量、オニオンドレッシング)

無水調理：根野菜とアスパラのハーブあえ
　基本的には食べやすいサイズに野菜を切ってハーブかけて、ダッチオーブン(IH)で弱火で一時間40分ほっとく。
　人参3本、玉ねぎ2つ、アスパラガス6本。焦げ付かないよう、少々オリーブ油ひいておくだけで野菜のうまみだけの味わい。

唯一の炭水化物、k2差し入れのちまき：鳥肉たくさん、味わいはしっとりまろやか。

メイン1、牛肩ロース味付け５種：焼肉のタレ漬け、BBQパウダー漬け、マスタード漬け、塩コショウ、柚子茶ジャム漬け(未使用)。
　味付けの漬け込みタイミングは秘密f^_^;)各340g程。

メイン2、ポークのスペアリブ（塩コショウとオニオン漬け）：調味料をさっとあえておいてから焼く。
　ポイントは焼きにあり。

デザート：近所のさえきファーム(放し飼い鶏の卵屋さん)のガトーショコラロールケーキとプリンは限定個数。
　個人的にココのプリンは人生史上3本の指に入り、ロールケーキもしっとり濃くながらも澄んだうまさ。皆様には珈琲（いちおうレギュラー）もおもてなしもあり。

アルコール：オランダのラガービア、オーガニックワイン赤メルロー。
　ビアはコストコの。ワインは通常1200円ぐらいらしいけど、500円ほどで購入。二本では足りなかった予備的にバーボン、テキーラもオーダー可能でした。


参加された皆さま、ありがとうございました
UTMFが終わって落ち着いたらまたやるでしょう