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とても健康的

2024-06-05 22:09:47 | 日記
今日は、母がデイで、朝送り出した後、
庭のドクダミを刈って干したり、
スイカの芽を移植したりして、ゆっくりしたあと
ジムに行って、

ちょうどスタッフのいる時間帯だったので、
帰り間際に、体脂肪とかの測定機に乗って
身長(160㎝)を伝えて、
結果をプリントアウトしてもらうと

スタッフのOさんが、「とても健康的です!」と!
うれしーw「ありがとー!」w

プリントアウトした結果には、体重が54.8kg。

その後、久々に近くのスーパー銭湯に行って、
ミストサウナに15分、
ドライサウナに7分、5分、7分の3回入って
お風呂でゆっくりした後、体重を測ると54.2kg。

54kg切るのは、いつ頃になるかなー。。。