「かのんさんは、お仕事や食料品の買い物に出かけるなどの時以外は何をしていますか？」
カウンセリング中、病院の心理士さんからそう尋ねられた。
かのんはちょっと考えて「掃除しています。」と正直に応えた。
「休む暇ないですねぇ！」と心理士さんから驚いた様に言われ、なんで驚かれたのか、わからないでフリーズする、かのん。心理士さんは言葉を続けた。
「かのんさんは、職場のスタッフとしての役割、家庭での奥様としての役割、この2つしかないんです。でも、もう一つ、かのんさんが『かのんさん』という役割でいられる時間が必要なんです。」
かのんが、かのんでいられる時間…。考えたこともなかった。心理士さんによると「ふーっとリラックスする時間」「趣味の時間」がかのんが、かのんでいられる時間なのだそうだ。
思えば、そんな時間とったこと今までなかった。最近疲れているのもそのためだったかもしれない。
大体、趣味と言えるものが最近なかった。確かに文房具は好きだし、前は編み物をしていた。しかし、やる暇がなくなって、暇がないのにかまけてやる気がどんどん薄れていった。それで、「やらなくてはいけない」掃除をやるようになったのではないか？と、かのんは自分自身を分析した。
「このままじゃまずい」と一念発起し、趣味を探し始めた、かのん。
そして、このブログに辿り着いた。
かのんが、かのんでいられる時間を、かのんは『かのんタイム』と呼んでいる。これから、心の健康・メンタルヘルスのためにも、かのんタイムを続けていこうと思う。
このブログを読んでくださった方、かのんタイムへようこそ！！