日ごと暖かくなる今日この頃
それにともなって服も少しずつ軽いものへ・・・来月になれば上着もいらなくなりそうですねぇ～
そこで問題が
この冬の間にぽっちゃりとなったこの体
なんとかせねば
期限は、一ヶ月と決めましょう～～～
午前仕事の時は、終わるのが昼過ぎの１時半・・・家に帰って食べるのも面倒なの。
それにすぐ夕飯になっちゃうし。そこで、こんなのを買ってみた
「手作りおからクッキー」一枚３１キロカロリーです
となりに写ってるのは、おから茶です。家を出る時「クッキー５枚＆おから茶」を片手に走ります
味は、オレンジピールが入っていて爽やかです。バターぽく（油っこく）なくて好きかも。
満腹感は、宣伝してるほどありません。やっぱり、お腹は空きますよん
でも、甘みもあってしっかり歯ごたえがあるので我慢できるかな
小腹が空いてどうしようもない時は、バナナを食べます
一本までね
夕飯は、野菜中心のメニューで
昨夜は、白菜＆大根＆わかめ＆ねぎ＆ほたての貝柱＆卵を入れた雑炊にしました。中華スープの素で味付けです。最近、油っこいものや甘い物の食べ過ぎで唇に吹き出物が出来ちゃったの
それを治すのも兼ねてます。他のお菓子は買わない
って心を鬼にして。。お菓子売り場を速攻で通り抜けるのだぁ
でも、チョコレートは適度に我慢しすぎると反動が怖いからね
果たして、この作戦は成功するのでしょうか
記事とは全然関係ありません。
でも、母ちゃんにポチっとよろしくです。
父ちゃんが私のお尻を見てこうつぶやいた。
「パンパンだなぁ～はちきれそうだぞ」う～～こうなったら意地だわ
「ちっちゃくなったなぁ」って言わせてやるのだ
