今日は8時に起床
※朝食、リンゴジュースは肺🫁に効能有
朝食後は、呼吸苦と眠気を行ったり来たり
10時半から眠気が勝って、12時までウトウト眠
※昼食 シンプルに納豆ご飯🍚
ツルツルして食べやすいのが一番
昼食後、予定通り休日診療の病院へ
昨日に段取りしてたから、受付はスムーズ
けど、スタッフが足りないのか、点滴が始まったのは、到着後1時間経過してから
※コレで楽になる♪
※いつもの読書
点滴が終わったら、予約済みの整体へハシゴ🪜
カチカチの背中や、固まってしまった喉を、腹筋や下半身を動かしながらほぐしてもらった
あぁ、生き返った〜
よーやく、スッキリ息をすることができる
帰り道、猫🐈⬛さんグッズをいろいろ購入
※どちらがお好み?
19時半に、次男を県外の自宅へ送っていった夫が帰宅🚘
おうどん屋さんへ夕食を食べにお出かけ♪
※ブラック坦々麺(裏メニュー)私と長男はコチラをチョイス 付属のお酢をかけると、酸辣湯に変化 一度で2度美味しい
※サーモンクリームうどん(表メニュー)夫が注文
帰ってから録画した「鎌倉殿」をみる
で、最後の場面がショック過ぎて、喘息発作が起きちゃった
明日は、県外医大にて、半年に1度の腎癌健診(12時半〜)
※癌に変異してないかとか、1個しかない腎臓の値を調べる
医大の前に、いつもの点滴受診に行ってきます