しーちゃん結婚式

ちょっと古いネタになりますが、従姉妹の結婚式で博多に行ってきました。

島根から祖父をはじめ親戚一同が集結。我が家は名駅から新幹線で。



おじいちゃんを囲んで孫たち。主役がいないけど＾＾



家族で。子供たちはじっとしていないorz






決まってる？かず君と一緒でK子さんご満悦。

あけたんはおばあちゃんと。







披露宴では、子供たちが新郎新婦にお花を渡しに行きます。




お礼に風船を貰って、二人を囲んでお写真。






新郎さんがみんなに慕われている事が伝わってくる、良い披露宴でした。
お幸せに！！

はとこの「いっくん」と遊べて大喜びの二人。また遊ぼうね＾＾






博多のお楽しみはラーメン。
披露宴で散々飲み食いした後だろうと、行くのです。







「TAIZO」の、こってり黒ラーメン。
見た目に反してあっさりした感じ。甘さとまろやかさを感じます。
自家製麺も小麦の味わいを感じられて良いです。
美味しく頂きました。

受傷６週目

さてさて、美浜クリテから中１週明けまして。
左ふくらはぎ一部筋断裂、整形受診のその後です。

レース直後は少し違和感があったので、月曜はノーライド。その後も低負荷で。

ロードマンオイルでセルフメンテしながらなので、特に不安なし。

先生曰く「今無理をしないのは正解」とのことで、負荷をかける時と休む時をきっちり分けながらやっていけとのこと。
追い込んだ後に違和感が出なくなるようなら、そこで完治＝通院終了とのこと。

今日は久々に、じてつー復路で３０２号へ。

13.5km、25分。
平均277w（4.39w/kg、FTP106.5%）、140ｂｐｍ（70%）

間が空いた割りに良い感じ。
鈴鹿に向けて、上げて行けるかな？