パワーヨガ・ホットヨガ・ピラティス・フラ・ビリー・ベリーダンス…。
産後に一通りやってやっぱり戻ってきたヒップホップ。
ガッツリ踊りまくる方が気持ちよく性に合っているようだ。
このての習慣は効果がすぐ出て楽しくないと続かない。
ヒップホップアブスは楽しくて続いている。汗出るよコレ
息子も隣でマネしている。腹筋に効く感じは子供も同じらしい。
産後に一通りやってやっぱり戻ってきたヒップホップ。
ガッツリ踊りまくる方が気持ちよく性に合っているようだ。
このての習慣は効果がすぐ出て楽しくないと続かない。
ヒップホップアブスは楽しくて続いている。汗出るよコレ

息子も隣でマネしている。腹筋に効く感じは子供も同じらしい。