カロリー取りすぎの一日・・・反省

今日はカロリーオーバーです反省　反省です。
仕方ないよ。付き合いもあるしね。

イヤイヤ　お酒が好きなうさこだから・・・

まっ　なにはともあれ・・・沢山食べました。

今日のお昼は・・・ちょっと気になるお店へ行きました。
レディスーランチ２こで８００円でした。

うさこが食べたのは


エビチリ丼とアボガドマグロ丼です。
入る前にこのお店の前で滑りました。チェッ

お友達が食べたのはこれ



かんぱち丼とマグロアボガド丼

これに湯豆腐とお味噌汁　お新香・・・ただしごはんは１個だけで十分満足な量でした。

でも。。まゆリンはペロッと食べていたよ。
痩せているのに食べるのが大好きなんだよ。

まゆりんです。食べるのが大好きです。とくにどんぶりが大好きです。（本人許可済みです）おっほほほ

そして夜は忘年会です。
ビールを少し　日本酒を少し　ハイボールを少しいただきました。

食べ物はこれです。


冬ですから定番のお鍋です。さっぱりしていて美味でした。最後はおうどんを入れて食べました。



お豆腐です。ゴマ豆腐ではありませんでした。　
あっ　お刺身を撮るのを忘れてしまいました。


サラダです。じゃこが入っていてナッツみたいにカリカリ味がして美味しかったです。
ごま味で頂きました。
勿論トマトは食べません




これはぶりなのですが・・なんとぶりの下はリンゴでした。
私は筍と思って食べてから・・みんながりんごと言っていました。

うさこは味音痴だから
はーい反省しています。



これはカニの爪のフライです。思ったよりさっぱりしています。



最後はチョコケーキのデザートですが・・・本人の好き嫌いの関係で食べていません。

女の子は好きピヨ

うさこ　もうこんな時間だ・・・

はーい　皆様おやすみなさい


にほんブログ村明日から又ダイエットに頑張るうさこへ宜しくです。

リウマチと手首と肩と・・・

お久しぶりです。
やっぱり肩が痛かったから?

そうなんだよね。両手で打つのにもパソコンの机の上に左手乗せられないから・・しばらく一休みしていました。

復活ケロ?

取り敢えず・・・

でね・・・金曜日にもう一回肩の調子を見て貰ったの

順調に回復していたんでしょう?

なんかあったのかケロ?

1年ほど前から痛んでいる右手を久しぶりにレントゲンを撮ってもらったの



これはもちろん　うさこの手ではありません(だって指はまがっているから)
この手首のところがこんな綺麗ではありません。
小石状態でいくつにもいくつにも割れていました。
その下は隙間状態です。

ドクターはなんて?

これじゃ痛いのは当たり前だよって
只ね・・・今の炎症期間が過ぎれば骨自体が融合して固まって来るから自然と痛みは
消えるって・・

それって曲がるって事ケロ?

まぁーそうとも言うけど・・・

大丈夫?

うん。前向きに生きて行かなければならないから・・・
そして曲がるなら上向きに曲がれば仕事もパソコンも出来るし下向きに曲がらない様に努力しようって

うさちゃんが納得しているなら良いけど・・・

なんくるないさぁー

気晴らしにセーターを買って見ました。



しまむらのヒートテックです。肩が大きくあいているので肩が痛いうさこにはストライクです。



カゴバックは肩と手に負担がかかるので肩掛けバックを探したら結構好きな色がありまして
今日から使って見ました。

どうよ?

うん楽まだまだ頑張れる

とこんな気持ちで一週間を過ごしていました。
痛みがある生活も若干辛いけど・・
それを上回る楽しいことが沢山あります。

明日忘年会だしね。
飲みすぎるなよ。

チョットだけ飲もうかな個人的にはマッコリが好きだな。

まったく大酒のみなんだから。

にほんブログ村飲みすぎない様に押してくださいフフフ

やっちまった

こんばんは　うさこです。やってしまいました。

何したのピヨ

うん。相変わらず腕は上がらないんだけど・・痛みは半減しましたで・・いつものカゴバックではなく肩掛けバックを持って会社に行きました。

その帰りの事・・思わず軽くなった左手でバックをヒョイとやってしまったのです。

それで今は痛いのか?ケロ

うん。痛みどめ飲んで我慢しています。

只のバカじゃん。　

どうせどうせバカだもん。自覚してるもん。

でも又頑張るもん。

今日は木漏れ日をアップしてみました。

うまく映っていると嬉しいんだけど・・・・


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えっ・・なに・・その病名・・

こんばんは　うさこです。自分では40肩と思っていた病名ですが・・・整形外科に行って来ました。

おいおい　うさこ　40肩って・・サバ　サバを・・・
うるさい　ボカッ

ケロ吉　なにか文句でも・・・

なな・・無いです

その病名とは・・・

肩関節石灰沈着性腱板炎　

でした。

ドクターも親切で一つ一つ説明してくれてとっても安心出来る病院でした。

お近くの方でお悩みの方がいたら一度は通院すると良いかも知れません。

実はうさこも知り合いに勧められて行った病院です。

アドレス入れて置きますね。

http://www.fujii-seikeigeka.com/index.html

説明を受けたけどパソコンで調べてみました。

http://e-seikei.com/sports49.html

注射してもらってまだ痛みもありますが・・段々楽に向かっています。
早い人は当日に痛みが消えるそうです。

うさちゃんも早く治まると良いねピヨ

頑張ります

どう頑張るんだケロ

取り敢えず・・安静かな?ホッホホホ

昨日は買い物に行った時に安価なドリンクを発見しました。

なに　何　なーーーに?

わかった　栄養ドリンクケロ

ピンポンです。




ど・・どうやって運んだの?

決まってるケロ　売り場の販売員に車まで運ばせて積んでもらったケロ
大体・・うさこはそんな奴だ・・

ケロ吉　ちょっと顔貸して・・・

まあーそんなで車に積んでもらい・・ついでにトイレットペーパーが4個おまけで付いていましたがいましたが・・運ぶついでにもう4個頂戴って言ったもの

うっそー

激痛でも明るく元気に頑張っています。

にほんブログ村押してあげてケロ

あまりにも痛い肩が・・・

随分真夜中だねぇー
うん　あまりにも早く寝てしまったので・・変な時間に眠れなくなって起きちゃった

昨日友達から美味しいプレゼントが届きました。


宮内庁御用達のチーズケーキとら・フランスの缶ジュースです。
とっても濃厚で美味でございます
美味しかったです。ありがとうございました。

この頃は　うさこちゃんが携帯で写真を撮るまで手を付けませんの・・ホッホホ

ところで肩はどうした?ケロ

あまりにも痛いので母と二人でマッサージに行って来ました。

行ったのはここです。
http://www.niizaonsen.com/index.html

家から車で15分程度の新座温泉です。

でも肩が痛いので運転も　はっきり言えば・・大変でした

途中　平林寺と言うお寺があるのですが・・紅葉が凄かったです。
写真を撮りたかったのですが・・車が大渋滞だったのでパチリとする事が出来ませんでした

かわりにここをご覧ください。うさこも埼玉の秋を感じられました。

http://www.niiza.net/autumn-info/autumn-info-index.html

早速お風呂に入り母と二人でマッサージをしました。
肩を中心に全身をしてもらいました。

40肩ですか?と聞いてみました。

イヤ　それもあるだろうけど肩がパンパンに張っていますよ。
整形外科に行き注射したらどうですか?

実はうさこ　リウマチでは整形外科へ行った事が無いんです。
最初から内科でした。一度行ってみようかと思っています。

マッサージが終わり食事をして仮眠しました。
でも15分位で・・

ねぇー寒くなっちゃった　お風呂行こう

まったくマイペースな母です。
母は首とか背中をソフトにマッサージしてもらって楽になったと言っていました。

それはそれで良かったです。

うさこも少し良くなった様な気がしました。
そこで　大好きな垢すりをしてもらいました。

出るわ　出るわ恥ずかしい位の新陳代謝でございます

顔のパックもしてもらい満足な一日でした。

でも・・料金は高いよね。

そ・・それは高くないホテルなら紅葉狩りで一泊出来そうな金額だけど・・
行く体力も無いしね。それはそれ　これはこれ(笑)

帰りの運転も・・やっぱり不自由でしたけど・・月曜日に整形外科へ行こうと
思った気持ちもあり少しはスムーズに帰って来る事が出来ました。

今は整形外科に行き楽になれる事を考えてみたいと思っています

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体調悪いです。

どうしたの?

12月に入ってから左肩が激痛で・・・マジ涙が出ていました。
どこに相談に言って良いのかも分からず・・・

洋服着るのも大変じゃん。

はい。母に手伝ってもらって洋服の着替えをしています。

それってリウマチ?

私も良くわかんない。もしかしたら50肩?
激痛で土砂降りで・・・踏んだり蹴ったり

我慢しないで病院に行けば・・・

でも大学病院は注射はしてくれない

そろそろ違う解決策見つけなくちゃならないかもです。

取り敢えず仕事はしなければなりません。頑張るしかないのです。
　明日はマッサージに行ってみようかな。楽になると嬉しいけど・・・

東京は黄色から赤には変わらない木々かも知れません。





　
こんなにじっくり秋を探したのも人生初めてかもしれません。

もしかして今から寝て・・明日の朝痛みが取れていたら嬉しいな

神様お願いします

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